问3岁半宝宝天天喝纯牛奶好吗?

2020-03-06 5222次

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• 纯牛奶的功效与作用

  纯牛奶的功效有哪些呢，纯牛奶是咱们最古老的，一种天然的饮品了，牛奶当中的营养成分非常高，也非常的丰富，包括它的矿物质，比如咱们熟知的除了钙以外，像镁、铁、锌、铜、锰，等等含量都很多，但最多的还是钙的含量最多，也是人体钙最主要的来源，牛奶当中的钙，它是非常利于吸收的，牛奶当中的营养非常丰富，而且它容易吸收，可以提高咱人体的，身体的抵抗力，补充像蛋白质、微量元素，等等各种的营养的东西，牛奶当中还含有一种，与脑和脑神经组织，相关的一个重要的营养成分，它对幼儿或青少年的智力的发育，有很好的健脑的作用，像一些DHA等等。牛奶当中的钙和磷，不仅是数量高，而且它的比例也比较适当，人体非常容易吸收，是构成人体和促进生长发育的，一种最好的钙源，能够促进青少年的，这个健康的成长和发育，同时对中老年人也非常有利，它能够预防中老年人的，这个健康的长寿，还有它这个骨质的保护，预防这个骨质疏松、骨折，第四、牛奶当中它还含有一些，能够抑制咱们肝脏制造胆固醇的，因此它对于心脑血管的，疾病的预防也有一定的益处，第五、牛奶对消化系统，有个保护作用，比如说咱们像胃炎、胃溃疡，往往都是胃酸分泌比较多，这牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一个保护作用，因此对于胃和十二指肠疾病，经常喝是有益处的，第六、牛奶它有一个润肠，润燥的功效，因此定期的经常喝牛奶，对预防便秘，对预防这种干燥有很好的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-16 127067次

• 为什么喝纯牛奶会上火

  很多人对牛奶有一点误解，以为喝纯牛奶会导致上火，其实这是因为纯牛奶的蛋白质含量非常高，而且含有大量的脂肪。这些营养物质都属于凝块较大的酪蛋白，和饱和脂肪酸，身体不容易消化吸收，特别是对于肠胃功能比较弱的婴幼儿来讲，身体吸收牛奶的能力是比较弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的营养物质更不容易被消化，会导致大便干燥，甚至会引起便秘的，这就是人们说的牛奶导致的上火的情况。其实这跟上火无关，只是一些消化不良的情况。无论是成年人还是婴幼儿，在喝完牛奶之后，最好能多喝一点温开水。如果是婴幼儿，还可以在每天下午给他们喝一点果汁、菜汤之类，这样就会减少上火的问题。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 23150次

• 1岁宝宝能喝纯牛奶吗
  一岁的宝宝最好不要喝纯牛奶，因为较小的婴儿并不适合喝纯牛奶。牛奶中的蛋白分子比较大，宝宝胃肠吸收起来比较困难，容易造成便秘、腹泻等问题，而且牛奶中的蛋白质、矿物质比人乳高，这样会加重宝宝肾脏的负担，由于乳糖、维生素含量较少，缺乏微量元素，特别是铁，不仅含量低而且吸收率低，所以零到三岁的宝宝都应该选择喝配方奶粉。它以牛乳的原料，根据母乳的成分进行了调配，改变了牛奶中不适合婴幼儿生理的成分，如降低了牛奶中的总蛋白质，调整钙、磷、钠、钾、氯等矿物质的比例，增加乳清蛋白与酪蛋白的比例以及dha、牛磺酸等营养素，以不饱和脂肪酸代替部分饱和脂肪酸，强化铁锌维生素AD等营养素，因此三岁以下的婴幼儿乳品最好选择更接近母乳营养更全面均衡的配方奶粉。
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  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-05 17305次

• 早上喝纯牛奶好吗
  早上喝纯牛奶，这种方法是不科学的，原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空，已做好吃饭消化食物的准备，这时胃的排空也很快，而牛奶又是流质的乳汁，胃排出更快，空腹喝牛奶在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。牛奶含有丰富的优质蛋白质，这些蛋白质的主要作用是构成人体新的组织，还对原有组织有修补作用，若空腹喝牛奶不但牛奶从胃中很快排出，而且上述的宝贵蛋白质还会被人体分解作为热量被消耗掉，这就不能完全起到蛋白质应有的作用，而且早上喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉，反而对学习和工作不利，所以最好不要在早上喝纯牛奶。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 37432次

• 一岁半的宝宝可以喝纯牛奶吗
  对于很多父母们来说，宝宝的出生是她们人生中上帝赐予的最好的礼物，有的父母们爱子心切，经常会给宝宝补充各种各样的营养物质，例如，牛奶，那么，刚出生一岁半宝宝可以喝牛奶吗?下面，一起跟小编来详细了解一下吧!一岁半宝宝可以喝牛奶吗一岁半的宝宝一般是不可以喝牛奶的，如果宝宝喝牛奶不拉肚子的情况下，可以喝适量
  曲朋安 副主任医师烟台龙矿中心医院

  2018-08-22 9806次

• 一岁半宝宝不喝奶粉可以喝纯牛奶吗
  一岁半宝宝不喝奶粉一般可以喝纯牛奶。纯牛奶里面含有的蛋白质、微量元素、维生素含量比较高，而且还有比较丰富的钙质，如果一岁半的宝宝不喝奶粉，此时可以让宝宝适量喝一些纯牛奶，以补充身体所需要的营养成分和钙质。纯牛奶不易消化和吸收，因此要控制食用量。如果一次性喝太多，可能会增加胃肠负担，引起消化不良、恶心
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-14 0次

• 成年小孩喝纯牛奶。好吗?
  14岁在青春发育时期，可以喝纯牛奶的，有助于宝宝的生长发育
  童鹏 副主任医师鄂州市中心医院

  2020-04-23 1200次

• 喝纯牛奶对胃好吗
  那如果你有一些慢性胃炎，就最好少喝一些，因为这个影响消化
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-04-07 1300次