问焦虑症头痛怎么办快速缓解
2020-03-19 1319次
病情描述：
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神经头痛怎么办快速缓解疼痛头痛突然出现的时候，比如，他不是说头痛痛到什么程度，头痛剧烈，头痛呕吐，出现意识障碍，或者是肢体活动方面的一些缺陷，比如出现一侧肢体的无力。这种情况下这种头痛，都可以经过一些处理来缓解。一个就是说可以适当的休息，到空气良好的地方，休息休息散散步，然后经过一些中医的穴位按摩，或者吃一下，我们说的叫非甾体类的抗炎药，散利痛或者是芬必得，也或者是德里多、奥卡西平这类的，甚至是吃一些中药的中成药，比如正天丸，这些都可以有效的缓解头痛。
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樊炼
主任医师江苏省中医院
2018-12-25 26190次
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焦虑症胸闷的缓解办法有哪些在门诊我们常见，真是十个病人里边，有七个来的时候，大夫我不明原因的胸闷，心悸、心慌、憋气，有的时候都要濒死感，说我都快要憋过去了，人都不行了。所以说焦虑症合并的胸闷，非常非常多见，所以出了胸闷以后我们怎么办，但是不能说是胸闷来了，我就拿办法去治疗。我首先需要去排除什么，是不是有躯体性的，真正的躯体器质性的疾病，比如我们比较常见的，是不是有心绞痛，心脏的病变胸腔的病变，呼吸系统的病变等等，这都是需要我们去排除的。首先必须针对有三个地方，一个是心脏心血管系统，另外一个是甲状腺，甲状腺有没有问题，我们都要去看，再一个是肾上腺疾病，进行临床上一个排查，我们临床都会做一些相应的检查，比如做一个心电图查查甲功，有的时候要查查心肌酶谱，胸闷是不是心肌有病变。另外有可能做一个，肾上腺的核磁等等，排除这些躯体疾病，如果没有这些躯体疾病，我们讲是没有器质性的问题，那就是一个焦虑症导致的，功能型的症状胸闷，这时候胸闷怎么办。所以这时候第一点，我们一定要到专科医生那儿，去寻求帮助，积极看一下，确诊一下是焦虑症，是焦虑症如果合并胸闷，它会有一些药物，抗焦虑的药物，都可以改善这些躯体症状。像我们刚才说的，苯二氮卓类类的药物，安定类的药物，可以很快地缓解这些症状，胸闷的症状可以缓解。另外一个，如果我的发作，就是比如，我们叫恐惧症，特定场所下的一个恐惧，他有时候发作起来就会很胸闷，这些胸闷，可能和发作的场景有关系，和这个特定的环境有关系。所以我们建议他早期，就赶快脱离开这个环境，离开这个诱发的因素应激源。就是说他胸闷的时候，一开始不知道，其实胸闷的时候会很紧张担心，通过和医生去沟通交流，你如何去认识焦虑症，可以看一些相关的资料，知道这个病，我的胸闷来了，它是一个功能性的症状，我的身体没有问题，这是一个自我的暗示，缓解那种焦虑的情绪，如果实在缓解不了，还是经常反复胸闷。这个时候，我们就寻求专业人员的帮助，像可以做做心理疏导，像呼吸的放松训练等等，这些都可以去做。
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王成彪
副主任医师中国医科大学航空总医院
2018-06-13 16283次
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焦虑症引起的头痛怎么办当我们长时间的处在焦虑症的状态里面很容易头痛，头痛是由于内心的焦虑而引起，出现焦虑性的头痛时我们该怎么治疗呢？1、解释性心理治疗，对于焦虑症患者来说这种焦虑情绪是过敏反应，而且也是完全不必要的，通过解释性心理治疗向患者解释，焦虑症的症状本质、发作规律、疾病影响等。2、药物治疗，对于这种焦虑症症状来说，患者可在医生的专业指导下进行药物治疗，通过药物的干预治疗能够有效的缓解患者的焦虑情绪。3、转移注意力，当焦虑症不可避免的出现的时候，患者可学会转移注意力的方法，把自己的注意力和焦点转移到其它自己感兴趣的方面上来。语音时长 1:26”
柯菲菲
主治医师丽水市中心医院
2018-10-09 14885次
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头痛怎么办快速缓解第一，呼吸调整。精神因素引起的头痛，通常是自己紧张或者烦躁，或者其他悲观的情绪有关的，可以用呼吸来调整。用鼻子慢慢地吸气，比平时缓慢一半，然后再用嘴把气吐出来，依然是比平时慢一半，这样缓解头痛有良效。第二，向上抬肩。人都是受重力作用而往下的，所以头皮也是一样的。当疼痛的时候，头皮受压往下更疼。可以把肩膀往上抬，这样用肩膀的力量来对抗重力，就能帮助头皮不下坠，从而达到缓解疼痛的作用。第三，冷水刺激。头疼的时候，如果是青壮年的话可以用冷水来刺激一下，接一盆凉水然后用凉水把头发蘸湿，可以起到快速缓解头疼的作用。第四，食指力掐。有头疼的时候，把食指指甲剪掉，然后用食指垂直的去掐自己的头皮，这种可能刚掐的时候会感觉到难受，但是坚持一下，在这种难受过去后疼痛就会得到缓解。掐的过程不要太用力，用微微能感觉到疼的力度就可以。老人用梳子来梳头可以改善局部的微循环，对缓解头痛也有缓解的效果。语音时长 02:02”
宋杰
副主任医师聊城市第二人民医院
2018-06-12 328832次
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焦虑症引起的头痛怎么办当我们长时间的处在焦虑症的状态里面很容易头痛，头痛是由于内心的焦虑而引起，出现焦虑性的头痛时我们该怎么治疗呢？1、解释性心理治疗，对于焦虑症患者来说这种焦虑情绪是过敏反应，而且也是完全不必要的，通过解释性心理治疗向患者解释，焦虑症的症状本质、发作规律、疾病影响等。2、药物治疗，对于这种焦虑症症状来说
刘强
副主任医师上海市精神卫生中心
2021-12-17 309次
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焦虑症怎么办？焦虑这种情绪状态常常让人感到不安、紧张和担忧。它不仅影响着我们的心理健康，还可能对身体健康造成长远的损害。面对焦虑症，我们该如何应对呢？1、心理治疗：心理治疗是常用的心理治疗方法之一，它可以帮助改变消极的认知和行为模式，从而减轻焦虑情绪。心理治疗通常需要每周一次或更频繁的会谈，持续数月至一年不等。2
刘晓凤
主任医师西安市精神卫生中心
2024-10-10 0次
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焦虑症头痛怎么缓解这个一般要考虑使用抗焦虑药物治疗。
佟靓
副主任医师云南省精神病医院
2020-03-04 1001次
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考前焦虑症怎么缓解你好，做好复习工作，规律生活，早睡早起，保证充足的睡眠，把考虑当作平时学习的监测
陈晓刚
副主任医师无锡市精神卫生中心
2020-08-28 1300次
