为什么老是幻听自己打呼噜呢
2020-05-26 1829次

病情描述：

为什么老是幻听自己打呼噜呢

提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考!

王宝进主治医师

大连大学附属新华医院内科

你好,有去医院检查吗

没有

我从1月21号开始失眠，失眠后的第三天就开始没睡着就打呼噜能持续两个月了，那个时候不是幻听，然后失眠持续了快三个月多了到现在，这个月前半个月没有出现能听见自己打呼噜的声音了，这两天工作做原因换了地方睡不好但是老是能听到自己打呼噜，但是就感觉不到打呼噜，我问旁边的人说我没打

这几个月一直睡眠不好，每晚都是浅睡眠，感觉大脑无法入睡整晚都是清醒的

根据你的描述属于睡眠障碍是精神因素，导致睡眠障碍的原因很多，比如工作压力大。经常熬夜、疲劳、紧张，生活中有重大事件发生等都是诱因。建议放松心情，自我调节减压控制情绪，平时多做户外运动，规律作息时间，保持平和的心态。睡前平躺轻度深呼吸不要看手机，热水泡脚，全身心放松放松。

如果症状继续加重建议心理就诊，经专科医生指导治疗

不是什么精神分裂吧再网上看说是精神分裂前兆

不难自己吓自己，睡眠不足是会影响到自己的精神方面的。

建议及时心理科就诊，调整睡眠，可以先吃枣仁安神颗粒调整

就是睡眠不好导致的是吧

初步考虑是有关系的。但是不能确诊。建议调整睡眠，观察有无好转

精神压力大老是关注打呼噜这件事所以就出现这种情况是吧

有这个可能，可以转移转移注意力。

很精神病啥的没有关系是吧

无法确诊，建议心理科就诊，经专科医生指导下调整心态，同时完善检查确诊。

可能性小吧，我这都是失眠后出现的

可能性是比较小的

还有就是问你为啥没睡着就开始打呼噜呢，是不是睡眠意识浅啊

到了晚上有困意就是怎么睡也睡不着，一整晚都是这种感觉

以前睡眠质量很好的不知道为啥挂了吊瓶之后就开始失眠

是的，建议您去医院我心理科就诊。调整睡眠。

买了中药吃先调理调理，我这种还能恢复到以前的睡眠质量么

这个需要自身调节。把自己的心态和情绪调整好。

我这是属于慢性失眠那种么

是的，慢性失眠是指连续性睡眠障碍引起失眠，病程超过2个月。建议去心理科就诊

慢性失眠是不是不会恢复的那种

建议及时去心理科就诊，不要自己乱想增添负担，症状会更重

我现在晚上已经不像之前那样在意睡眠，就是放松心态睡眠自然而然的就会好吧，我就是有点担心不会好，我今年才22岁

你的心态过于焦虑了，及时心理科就诊调整状态。

失眠一直不好是跟焦虑有关么

都是有影响的。