问产后下面痛是什么原因
2020-05-20 1641次
病情描述:
产后下面痛是什么原因
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下面胀痛是什么原因根据年龄阶段不同,出现的原因有可能不同。如果青春期月经期出现胀痛,有可能盆腔充血引起来的胀痛。如果是性生活以后出现胀痛,也和刺激有关。如果绝经以后出现胀痛,就要看看有没有盆腔器官的脱垂,盆腔有没有肿物,这要到妇科门诊做妇科检查,或者是妇科的彩超,了解盆腔以及子宫附件的情况,来进一步确诊。01:11
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顺产后下面松弛第一,卧式锻炼。可以将臀部放在床沿,靠床沿仰卧,将双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿以防滑下。锻炼的时候收腿合拢,保持膝盖伸直,慢慢的向上举起,往上伸靠。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直,然后慢慢的放下,双腿恢复原来的姿势如此反复六次,每天坚持锻炼。第二,可以做收缩运动。仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,然后收缩阴道、夹紧阴道,持续三秒钟,然后放松,反复重复几次,时间的可以逐渐加长。第三,可以做提肛运动。平躺,双膝弯曲,收缩臀部的肌肉,向上提肛,紧闭尿道、阴道及肛门,如果感觉像尿急一样,但是无法到厕所,去做憋尿动作,保持使骨盆底肌肉收缩五秒钟,然后慢慢的放松,五到十秒后重复再收缩,运动的过程中照常呼吸,保持身体其它部分的放松,用手触摸腹部,如果腹部紧缩的现象,表示运动是错误的,需要调整。语音时长 1:52”
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