问早上起来喝一杯温开水有对耳鸣有好处吗？

2020-01-22 1204次

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  早上起来血压偏高是因为神经由迷走神经支配转换为交感神经支配导致的。早上起来血压偏高主要是因为在睡着的时候是由一种植物神经，迷走神经来控制的，血压会降低，有利于人体处于休息状态，醒来以后会由另外的一种植物神经控制，称为交感神经，交感神经主要是在运动、劳累、情绪激动的时候占据主导地位，有助于人体的应激，会使血压出现一定程度的升高，尤其是从迷走神经过渡到交感神经的过程中，血压会更高一些。所以，嘱咐高血压患者晨起之后就吃药，主要也是因为这个原因。

  

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  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-06-29 7852次

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-05-28 3804次

• 早上就喝一杯牛奶好吗
  一杯牛奶可能能量还是不够，最好还需要进食一些其他的面包的或者是稀饭，因为早上的能量供给很关键，上午一般是处于工作状态最好，而且能量消耗比较大的时候，所以早上能量摄入要相对充足一些，单纯的一杯牛奶能量不够。其实我们在饮食上面，早上需要补充充足的优质蛋白以及能量，因为上午的工作是比较重要的，中午也需要适当的补充一些能量，在晚上以优质蛋白和适当的能量为主。在全天的进食当中，还需要适当的补充一些新鲜的蔬菜和水果，三餐的营养搭配要合理。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

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  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 35794次

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-12-05 0次

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-03-15 0次

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  朱微微 主治医师中国科学技术大学附属第一医院

  2020-03-23 1601次

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  李宏 副主任医师青龙满族自治县中医院

  2020-08-07 2008次