问胆固醇高的人吃什么食物好

2020-03-28 1039次

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• 胆固醇高的人是否都很胖

  大多数人出现高胆固醇血症，都会有超重或者肥胖的现象，但并不一定胆固醇高的人都很胖。胆固醇高并不会引起人变得肥胖的，但是肥胖的人却往往容易伴发胆固醇的病症。高胆固醇血症会容易诱发心脏病发作或中风的危险性增高。胆固醇高的患者一定要注意减肥，增加锻炼，避免并发症的发生。长期体重控制不佳的高胆固醇患者可以采用药物减重。减重药物可以口服奥利司他这类安全有效的减肥药，它是非全身作用的减肥药，主要抑制胃脂肪酶和小肠腔内的胰脂肪酶，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 7443次

• 胆固醇高不能吃什么

  胆固醇高的患者的饮食禁忌包括以下几点：①减少动物性脂肪的摄入，比如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等。②生活中的蛋黄胆固醇的含量是很高的的，包括鱼子，鱿鱼含量都是很高，所以尽量不要吃。③要严格戒酒，因为酒会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，从而导致血脂升高。④禁止吃胆固醇含量高的海鲜，如虾、蟹、沙丁鱼、蟹黄、蟹膏的胆固醇含量都是比较高的。⑤糖分是胆固醇的原料，所以要少吃糖分高的食物。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 21183次

• 胆固醇高吃什么食物好
  胆固醇高的患者可以吃海带及紫菜，其含有丰富的水溶性纤维，能够吸收其纤维成分。海带中含有丰富的牛磺酸，可以降低血压及胆汁中的胆固醇，含食物纤维褐藻酸，也可以抑制胆固醇的吸收，促进排泄。胆固醇高吃果仁会比较好，其它如开心果，杏仁，花生等等，脂肪含量虽然颇高，但是果仁含有丰富的单元不饱和脂肪酸，能有效降低胆固醇，只要吃适量就会对身体有益。胆固醇高的人还可以吃深海鱼类，例如三文鱼，沙丁鱼都含有丰富的脂肪酸，能够降低三酸甘油酯，令血液黏稠度下降，有助于减低血栓形成的机会。高胆固醇的人还可以吃胡萝卜，对于降低胆固醇，也是有一定效果的。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 57058次

• 胆固醇高不能吃什么食物
  如果胆固醇明显的升高，首先不能吃的食物就是肥肉和动物的内脏，其次油炸食品也是一定不要过多的食用，再就是一些糕点类的食物由于含油脂量较多，也不适合胆固醇升高的人进行食用。胆固醇高的人如果继续食用含有油脂高的食物会加重冠状动脉粥样硬化的形成，使心脏出现冠心病，出现心绞痛，甚至急性心肌梗塞的发作。如果是颈部的血管已经有了动脉的硬化，也可以导致颈部血管出现闭塞，严重的影响了颅脑的供血，而出现脑梗塞或者使患者出现头晕、乏力等症状，所以胆固醇高的人尽量的要减少高油高脂食物的摄入。
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  董清 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-08 27826次

• 胆固醇高早餐吃什么好
  胆固醇高早餐吃燕麦片、地瓜会比较好。血液中胆固醇的含量在每单位140毫克到199毫克之间是正常的胆固醇值，如果患者血液中胆固醇的含量在正常范围值以上就属于胆固醇高。胆固醇高有可能是因为饮食不均衡造成的，也有可能是经常不做运动导致的，所以患有胆固醇高的患者平时一定要注意个人的饮食，尤其是早餐。早餐需要
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-11 4019次

• 胆固醇高早餐吃什么好
  对于胆固醇高的人群，早餐的选择至关重要。合理的早餐不仅能够为身体提供必要的营养，还能帮助控制胆固醇水平。以下是一些建议的早餐选项：首先，富含膳食纤维的食物是理想的选择。膳食纤维能够减少肠道对胆固醇的吸收，因此，像燕麦、全麦面包等富含纤维的谷
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-22 0次

• 总胆固醇高和低密度胆固醇高吃什么药
  你好，这种情况主要就是平时要注意加强锻炼，多吃一些水果蔬菜，清淡饮食，少吃油腻，高脂肪，高胆固醇的食物
  孟令栋 主治医师扬州市中医院

  2020-08-22 1900次

• 胆固醇高不能吃什么
  中气下陷的症状多指气虚无力升举，以致组织弛缓不收、脏器松弛，脱垂。是中气不足的进一步发展。主要症状有面色淡白，眩晕易汗，短气，倦怠，食少，便溏、腹部重坠，便意频数，小便淋沥等。 多见于胃下垂、肾下垂、子宫下垂、脱肛及慢性肠炎、慢性痢疾等病。可以去医院中医科进行诊治。
  高杰 主治医师东营市人民医院

  2020-04-07 901次