问为什么老是觉得忘记了一个人想到就觉得很难

2020-10-23 1258次

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• 每天睡醒都觉得很累是什么原因

  最常见的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的标准主要有以下几点：第一个表现为入睡困难，入睡时间超过三十分钟，也就是说上床了，躺到床上准备睡眠了，超过三十分钟还没睡着，也是失眠。另外就是睡眠质量下降，也就是睡眠维持的时间比较短，一个晚上可能醒来两次或者更多次，同时伴有多梦等等。第三个也就是睡眠总时间少，通常少于六个小时，可能是大脑得不到充分的休息所造成的。失眠一定要评估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理压力过大所造成的，要注意减压治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-08 4259次

• 如何恢复一个人的精气神

  想要恢复一个人的精气神就应当从全身下手进行综合调理。首先是生活调节，平时要保持好睡眠质量，保持充足睡眠，多做运动，促进新陈代谢，增加营养，提高机体免疫功能，不要酗酒、过度抽烟，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有条件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一个人长期处于精神萎靡的状态比较严重，通过日常调理改善不了，可以在中医的指导下服用中成药慢慢调理一下，中成药作用缓和，重在调养补益，比如在中药中的冬虫夏草就具有相应的功效。主治肺肾虚导致的阳痿遗精、久咳虚喘、劳嗽痰血等，有补肺肾，益精气之功。虫草菌粉金水宝胶囊与冬虫夏草成分和功效都较为相似，含有多种人体所需的氨基酸，维生素和微量元素，对于改善睡眠质量，提升精力，提高人体免疫功能都有一定的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-04-26 41709次

• 甲亢怀孕觉得很难受怎么办？
  甲亢还没有控制好就怀孕或者是怀孕之后才得了甲亢，这种情况是很难办的，因为甲亢对身体就是很大的负担，妊娠又是加重身体负担的一个因素，所以甲亢和妊娠这两者共同作用在我们的身体时候，我们会很难受的。这时候要治疗甲亢这个病，但是治疗甲亢的药物是会影响到胎儿的发育，有可能会影响胎儿畸形，当然这只是概率的事情，并不是绝对的。所以如果孕妇选择继续妊娠，我们就要选择合适剂量的药物来控制甲亢，在孕早期一般是选择丙硫氧嘧啶来控制甲亢，尽量的使身体不难受，然后药物剂量也不是很大的情况下来控制甲亢。建议如果妊娠之前就有甲亢，就要把甲亢控制好之后再妊娠。
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  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-09-13 1617次

• 害怕一个人睡觉
  害怕一个人睡觉，从年龄阶段上来进行分，如果处于儿童阶段，出现害怕一个人睡觉，可能是焦虑的一种表现，也可能是正常的一种表现形式。因为往往儿童和父母分离，单独在一起入睡的时候，可能会出现对黑暗，对远离父母的害怕担心，或者是焦虑的一些状态。如果患者出现严重的坐立不安，持久的长期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神经紊乱的一些症状。这时候我们要多给予心理安慰，循序渐进和儿童逐步的分床，让儿童单独入睡。如果对于成人来说害怕一个人入睡，患者可能是思虑过多导致的对负性的自我吓唬的一些内容比较多，这个时候我们更应该放松做一些放松训练，深呼吸训练。这样可以让我们的心情平复，也可以白天的时候，尽量消耗自己的能量，这样在夜间的时候更容易进入睡眠。如果睡眠长期比较差，可以应用一些抗焦虑的药物或者是镇静催眠的药。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-11-30 19142次

• 吃点辣的舌头就觉得很辣
  吃点辣的舌头就觉得很辣可能是心火上炎、胃火旺等病因导致，可以通过药物治疗。1、心火上炎：心火上炎是指心经火热亢盛，循经上炎口舌的病理变化，通常是由于外邪侵袭引起，也有可能是情志失调导致，或者是饮食不节的原因，典型症状有口舌生疮、舌尖红赤、糜烂、口苦、失眠等症状，同时还会引起吃点辣的舌头就觉得很辣，可
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-08-11 546次

• 为什么喝了啤酒后觉得很口渴
  喝了啤酒后觉得很口渴可能是机体缺乏水分、排尿量增加、酒精刺激作用等因素导致的。1、机体缺乏水分由于机体缺乏水分，饮酒后大部分水分可能会通过汗液或尿液排出体外，使身体缺水，因此饮酒会引起口干和口渴，而啤酒的酒精含量较高，更容易引起口干和口渴的症状。2、排尿量增加因为啤酒中的酒精成分有促进人体血管扩张的
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-05-23 0次

• 为什么感冒整个人会觉得很累
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  林允伟 副主任医师武警总医院

  2020-02-07 3007次

• 为什么一个人自己在房间都觉得好害怕
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  王宁 副主任医师济宁市任城区疾控中心

  2020-07-11 2703次