问最近心情有点抑郁,睡眠不好。
2019-12-17 653次
病情描述:
医生你好,我最近心情有点抑郁,睡眠不好,血压有时正常,有时90和130,经常感觉到耳朵和头顶蒙,有时心里会很难受,该怎么办?
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答咨询实录
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乳腺增生和心情有关吗乳腺增生是一种非炎性、非肿瘤性的乳腺结构不良的,良性乳腺的病症,它实际上和心情是有非常密切的关系的。乳腺增生很多的病例来说,心情不好的人群占的比例相当的大,有急躁易怒的、焦虑的、郁闷的等等。从中医的脏腑经络的循行理论来讲,乳腺是肝经循行的部位,也就是肝经从腹部上行入胸、绕胸、胁、乳头一圈,这么从中医的脏腑经络理论来讲就非常好解释了。乳腺和肝经非常密切,那么肝经从中医的理论来讲它主情志,所以肝气郁结的人就会出现乳腺的病症表现。01:18
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最近胸部变大有点胀痛是什么病导致的乳房变大并且伴有胀痛有很多原因,最常见是乳腺的发育,比如处在青春期,乳房会受雌激素或孕激素影响,乳房会变大并且会有胀痛。还有一些人是良性增生引起的,但如果伴有肿块就要小心了,看是不是合并有乳腺纤维瘤或者乳腺癌的可能。如果只是青春期正常的生长发育引起乳房疼痛,自己进行查体没有发现有肿块的话,这种是发育过程中的正常现象,所以不必太担心,等过了青春之后发育完全了就好了。乳腺纤维瘤在妊娠期和哺乳期肿瘤会变大,还伴有疼痛,需要手术治疗。乳腺癌的治疗需要采取综合治疗的模式,根据肿瘤分期和身体状况选择合适的治疗方案。在治疗的办法上包括化学治疗、分子靶向治疗、手术治疗等。01:17
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抑郁心情有哪些表现?一,是兴趣减退,甚至丧失,有些业余爱好比较广泛的人一旦出现了兴趣减退,很容易被周围的人所觉察,而对一个没有任何业余爱好的人,如果对日常工作生活,享受和天伦之乐都一概提不起兴趣,体会不到快乐,可以判定为兴趣的减退或者丧失。二,是无望感,健康的人要对未来抱有希望,比方说学业有进步,事业有成就,日常生活也会有各种小的愿望,而没有愿望的无望感的人,常常会感到一切都很糟糕,前途暗淡无光,一切毫无希望。三,是无助感,这种感觉很痛苦,尤其是病人难于表达,不少病人不愿意就医,他们确信医生也爱莫能助,因为他们感到自己和所有其他人都不一样,感觉自己似乎掉进了深山的谷底,一切都无可挽回,谁也救不了。四,就是自我评论的下降,病人感到自己什么本事也没有,什么事也干不了,是个十足的废物,至少而病人感到自己的能力已大不如前。五,就是活力丧失,感觉到整个人已经垮掉、崩溃,主要不是身体没有力气,而是精神上丧失了动力,做什么都需要别人催促,否则,根本不想动。六,就是感到生活没有意义,病人不是感到某种生活方式没意义,而是感到人生从根本上说没有意义,不仅没有意义,活着就等于受罪作孽,生不如死,病人常有自杀的意念,甚至实施自杀的措施。语音时长 2:27”
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最近睡眠不好怎么办睡眠不好可以在睡前服用一些小米、核桃、葵花子等一系列食物,来改善相应的症状。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量的,因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状,睡前服用十五克,效果非常明显;另外还可以服用一些大枣、蜂蜜、醋和全麦面包,他们都是有助于睡眠的食物。建议在睡前数小时,一般是在下午四点以后避免使用兴奋性物质,比如说:咖啡、浓茶或者是吸烟等等;睡前不要饮酒,可干扰睡眠。还有就是有规律的体力锻炼是非常有必要的。但是在睡前应避免剧烈运动,睡前不要大吃大喝,或者是进食不易消化的食物;睡前至少1小时内不做容易引起兴奋的脑力劳动,或者是观看容易引起兴奋的书籍和影视节目。卧室的环境要安静、舒适,光线及温度也要适宜,保持规律的作息时间。语音时长 1:30”
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心情不好呕吐是抑郁吗心情不好呕吐可能是抑郁,但是也不能排除是胃肠道功能紊乱导致的,需要及时的就医明确诊断。1、抑郁:如果平时生活压力过大,导致心情不好、呕吐,还伴有反应迟钝、言语减少、记忆力下降等症状时,考虑可能是抑郁,可以及时到医院进行自评量表和临床他评量表等来评估病情,如果症状比较轻,可以先进行心理治疗,如果症状比
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就是最近心情有点低落还是要提供一下具体的表现,比如是不是有情绪方面的异常,思维的异常,行为的异常,有没有什么刺激因素,只有详细的这些情况才能判断是什么问题。
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