问男孩长高方法
2020-04-16 1713次
病情描述：
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18岁男孩还会长高吗18岁男孩是否会长高，主要依据目前身高偏矮的原因。原因有：第一，比较常见的原因是生长激素的缺乏；第二，后天因素，包括营养不佳、缺乏运动等。建议先到医院去测量骨龄，观察骨骺是否已经完全闭合，如查左侧膝关节的正侧位片，观察骨骺线是否存在，如果骨骺线没有完全消失，仍然存在，提示还要一定的生长空间，可以在医生的指导下使用生长激素药物进行治疗，这样可以达到长高的效果。生活中要保证营养物质的摄入充足，除摄入足够的生长激素外，一定要保证孩子的营养物质供应充分，保证每天所吃的食物，包含足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质，这些都是构成骨骼肌肉生长的重要原材料。
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姚章喜
副主任医师河北工程大学附属医院
2021-09-26 3979次
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孩子如何长高孩子长高家长需要注意如下几个方面：第一：加强营养充足的营养是生长发育的物质基础，每天摄入足够的营养，比如蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素等，可有效促进人体生长，同时注意营养均衡。第二：保证孩子充足的睡眠，因为晚上10~12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，保证生长激素能更好的分泌，从而有利于长高。第三：补充钙质，孩子生长发育的过程对钙的需求量大，如果比标准身明显偏低，可以服用补钙药物补充，比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒，补钙的同时还能补充赖氨酸，可促进孩子正常生长发育，有助于长高，此外，还应多晒太阳，促进人体维生素D的合成，维生素D促进钙质的吸收，有助于孩子长高。第三：多运动，比如：单杠、跳绳、篮球等纵向运动，运动是促进骨骼生长和增强体质的有效途径，并能刺激生长激素分泌，促进新陈代谢，加速血液循环，增强食欲，而且可以加快骨组织生长，有益于人体长高。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
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常捷
医师妙手互联网医院
2021-08-04 36354次
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青春期男孩长高方法青春期男孩长高的方法，主要体现在以下几个方面：一，多喝牛奶和豆浆，可以促进骨骼的发育。二，一定要多睡觉，保证充足的睡眠是长高的必须条件，也可以经常食用黄豆和胡萝卜，还有猪骨头煲汤喝。三，多锻炼，多运动，采取以下的这些运动方法：1、热身运动，活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直，用力向后上方挥动，走的时候大幅度摆臂有力的往前走，跑的时候要小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘然后向前旋转，快速的跑跳25-50米，重复4-6次，每次之后稍休息。2、拉伸，双臂上举然后向各个方向拉伸，同时垫起脚后跟重复6-8次，中间稍休息。3、单杠练习，全程20秒到1分钟，同时身体向左右转动，双脚并拢，身体向前后摆荡，顺时针或者逆时针方向摆荡。语音时长 01:50”
程斌
主治医师济南市中西医结合医院
2022-06-25 21567次
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男孩发育还能长高吗男孩子发育还是能够长高的。长高的原因主要是骨骼的发育，只要孩子的骨垢线没有闭合，还是可以发育的。小男孩一般发育晚，平均每年可增高7到9厘米，最高可达10到12厘米。身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身有关。注意营养要均衡，多锻炼身体，养成良好的生活习惯。另外需要注意，如果睡的晚也会影响生长发育，必须保证充足的休息时间和质量。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点，建议尽可能早睡。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物、优质蛋白食物和含钙的丰富的食物，以及含锌丰富的食物，防止偏食，注意充足的休息。语音时长 1:34”
杨金花
主治医师贵阳市妇幼保健院
2018-11-15 28187次
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男孩长高的方法男孩长高的方法一般有保证均衡营养、适当运动、充足的睡眠等。保证均衡营养是关键。孩子应摄入充足的蛋白质、钙和维生素D，这些都是骨骼发育的重要营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类以及豆制品都是优质蛋白质和钙的来源，而维生素D则可以通过适量晒太阳或食用
周小凤
副主任医师首都医科大学宣武医院
2024-10-21 0次
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男孩发育还能长高吗男孩子发育还是能够长高的。长高的原因主要是骨骼的发育，只要孩子的骨垢线没有闭合，还是可以发育的。小男孩一般发育晚，平均每年可增高7到9厘米，最高可达10到12厘米。身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身有关。注意营养要均衡，多锻炼身体，养成良好的生活习惯。另外需要注意，如果睡的晚也会影响生长发育，
王志新
主任医师中日友好医院
2021-11-29 477次
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男孩长高方法营养保证，适当锻炼，睡觉前不要吃多，保持好心态，
楚天臣
主治医师周口市中心医院
2020-05-30 901次
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13男孩如何可以长高的方法现在还是发育期，可以测个骨龄 平时多吃蛋白的食物每天一包奶，口服钙片，加强锻炼活动即可
韩鹏飞
主治医师潍坊市妇幼保健院
2020-03-22 1203次
