问入睡很困难，晚上即使什么都不想也很睡不着
2020-06-04 2412次
病情描述：
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白天很困晚上却睡不着怎么回事出现白天很困、晚上睡不着多是睡眠倒错，患者白天睡眠增多、困倦乏力，而晚上出现兴奋、睡不着觉，常常是由于神经功能失调所导致。尤其是老年人脑动脉缺血缺氧、神经功能紊乱，会引起睡眠倒错。还有些病人晚上喜欢开灯睡觉，会导致褪黑素减少、生物钟紊乱、内分泌紊乱，出现晚上睡眠不佳，白天困倦、容易瞌睡，影响工作质量、学习。患者可以改善生活方式，白天多做体育锻炼，保持乐观心态，睡眠前可喝杯热牛奶，来减轻症状、诱导睡眠。
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王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2021-09-08 4996次
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晚上睡不着是什么病症晚上睡不着，主要考虑失眠或睡眠障碍。此类病人表现入睡困难，多梦早醒，每天睡眠时间短，导致白天困乏无力，精力不集中，严重时影响到工作和学习，需要积极治疗。另外，有些神经衰弱的病人，也可以出现类似的情况。如果是短期内出现的，晚上睡不着，可能是由于白天过度兴奋，或饮用了大量的兴奋性的饮料后，比如说喝浓茶，大量咖啡也可以导致入睡困难。所以如果经常出现晚上睡不着的情况，需要到医院神经内科就诊，进一步明确睡不着的病因，给予相应的治疗措施。
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王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2022-03-27 1357次
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为什么明明很困就是睡不着很困睡不着觉这种情况是属于神经衰弱，主要是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，思虑过多，恐惧，害怕，引起的神经衰弱。神经衰弱的患者在日常的生活里就会出现睡不着觉，或者很难入睡的症状，可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族进行治疗。最好在日常生活里多做一些户外运动，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等运动，能够起到促进睡眠的作用，也是可以提高身体免疫力的。也可以在睡觉之前喝一杯温牛奶，温牛奶也能够起到促进睡眠的作用。在日常的生活里，一定要避免情绪激动和压力过大，少吃刺激性的食物，禁烟禁酒，都是有起到促进睡眠的作用。在日常的生活里一定要有良好的生活习惯和饮食习惯。语音时长 01:14”
张宇实
主治医师聊城市人民医院
2019-08-07 17611次
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晚上睡不着晚上睡不着，可能是由于白天的生活压力过大和精神过度紧张或者是精神方面受到各种刺激所导致的。这种情况应该有适当的体育锻炼；避免吃辛辣和刺激性的食物；在睡觉前避免看惊险和刺激性的电视和电影。晚上睡不着，也有可能是其他疾病所导致的，如果长期出现失眠的症状，应该到医院做相关的检查和明确病因。睡不着，可以在医院检查头部CT，看是否头颅血管出现问题。在治疗方面，要听从医生指导，根据病情和病因来对症下药和治疗，避免自己随便用药，以免用药有误。语音时长 1:13”
张宇实
主治医师聊城市人民医院
2018-12-20 101775次
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很困睡不着很困睡不着可能是焦虑症引起的，也可能是植物神经紊乱导致的，需要在医生指导下口服药物治疗。1、焦虑症：焦虑症是指强烈、过度和持续的担忧和恐惧，主要是因为遗传因素、神经影像因素、心理因素、压力的积累等引起的，患病后患者一般表现为紧张、不安、难以控制的忧虑等，还会出现很困睡不着的症状，可在医生指导下口服盐
孔维萍
主任医师中日友好医院
2022-05-11 951次
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很困但睡不着很困但睡不着可能是神经衰弱引起的，也可能是焦虑症导致的，需要在医生指导下口服药物治疗。1、神经衰弱：神经衰弱是在长期紧张和压力下，产生以脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病，患病后患者一般表现为精神烦躁、易疲乏等，还可能会导致患者出现很困但睡不着的症状，可在医生指导下口服地西泮片、盐酸丁螺环酮片
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-05-20 971次
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中午很困睡不着，晚上要很才入睡，然后晚上如果长期这样不排除有神经衰弱的可能，要注意休息放松，避免紧张，焦虑，能够有助于症状的改善。
夏文萍
主治医师萍乡市中医院
2020-04-13 1002次
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我晚上睡不着，即使感觉困，仍然睡不着。养血安神片。
刘刚
主治医师遵义虾子米兰综合门诊部
2019-11-27 900次
