问在自己心烦意乱的,心情烦躁的时候该怎么办

2021-01-09 1001次

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• 有便意拉不出怎么办

  目前一些中老年人经常反映，我有便意但是拉不出来，但是我的生活习惯也特别好，经常的吃蔬菜、水果、也多运动，而且排便习惯每天定时排便，也拉不出来，主要原因，可能与老年人这种便秘病史，有关系，或者是因为脏器的衰退，肠道功能的减弱，或者是合并慢性疾病，包括高血压、糖尿病，甚至还有一些老年人，长期服用一些慢性药物，从而导致了这种便秘的形成。如果便秘不及时地改善，会导致多种并发症，比如说痔疮或者肛裂，另外还可能诱发脑血管疾病，比如说中风或者是心肌梗死，而女性会导致内分泌失调，出现脸上长大量的黑色素斑，要对付便秘，尤其是中老年人，不能一泻了之，选择一些强效的泻药，导致腹泻越来越重要对付便秘。尤其是中老年人，应该选择一些泻补兼施的药物，而不能选择强效的泻药，导致便秘越来越重，肠道的反射减弱，那么泻补兼施的药物，我们可以选择一些香丹清，这一类药物，香丹清含有黄芪，银杏果和芦荟叶，在补气的同时让大便润滑，又好排又省力，另外在日常生活中，我们还要改变一些，不良的生活习惯，要多喝水，每天建议喝1000到2000毫升水，另外多吃蔬菜、多吃水果、多运动、调整心态，从而形成正常的大便，缓解便秘。

  

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  崔星亮 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-15 3643次

• 发呆的时候眼睛斜视怎么办

  发呆的时候，如果发现眼睛是斜视状态，但是注意力集中的时候往往斜视的情况就消失了，此种属于隐斜视的一种表现。隐斜视是一种比较奇怪的状态，是指能够被双眼融合机制控制的一种潜在性的眼位偏斜，所以其度数通常是比较小的。特殊的情况是当患者注意力又回到集中的状态以后，隐斜视往往就无法发现了就消失了，在生活，一般患者自己也没有办法自己去自行的发现，只能是在进行眼科检查的时候，可以被医生发现。目前如果患者并没有任何不舒适的症状，比如看东西也没有视力下降，也没有复视重影等，一般是不需要特殊处理的。如果患者是个儿童、未成年人也可以尝试着进行双眼视功能的训练，来帮助消除隐斜视的情况，随着患者年龄的增长，这种眼部斜视的症状可能会逐渐加重，也可能会出现屈光不正度数增加的情况。如果进一步发展成为了一种间歇性的斜视，就要引起重视及时就诊。在必要时需要考虑手术来矫正。

  

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  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-07-07 8501次

• 心烦意乱该怎么办
  心烦意乱的时候，可以自己找一个地方静一静，综合分析一下导致心烦意乱的因素。如果确实查无诱因，可以把自己的注意力转移到自己有兴趣的地方，去看看电影，听听音乐，运动一下，健健身，爬爬山，游游泳等，都是有效的从此刻情景转移出来的有效方法。如果仍然不能奏效，可以找心理医生进行诉说，由医生提供更加专业资助、咨询。同时必要的时候，可以应用小剂量的抗焦虑药。本身心烦意乱，很有可能是心理疾病导致的，例如焦虑证，就可能会导致无明显诱因的心烦意乱、担心害怕，同时伴有自主神经功能紊乱等症状。这时候通过应用药物和心理调整的方式，能够得到有效的改善，迅速从这种情绪状态当中走出来。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-04 24865次

• 心烦意乱该怎么办
  心烦意乱一方面是要加强自我调整，如果自我调整效果不好的话，还可以通过心理医生的帮助。心烦意乱如果比较严重，而且已经持续了很长时间，则一般需要药物来帮助。心烦意乱很多人都体验过，可能因为一些社会上的或者是当前生活中的一些事件的刺激而导致的，这种情况如果短期的存在也是可以理解的。自己可以加强自我心理调适，一方面多和周边人进行沟通，另一方面学会转移注意力，多做一些自己感兴趣的事情，心烦意乱就会减少。如果这种情况通过自己调整很难的话，建议可以通过心理咨询或者是心理治疗，有医生从认知上给予调节，或者是积极的进行倾听或者是共情，都有减轻心烦意乱的作用。当然如果这种情况比较严重，而且已经持续了很长时间，则往往需要口服抗抑郁药和抗焦虑药治疗。
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  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2022-11-10 1400次

• 心烦意乱怎么办
  心烦意乱可能是失眠、焦虑症、抑郁症引起的，可以口服药物进行治疗。1，失眠，若患者平时工作压力大、长期紧张可能会导致失眠，休息不好就容易导致心烦意乱的情况，还会导致头晕、心悸、胸闷、气短、浑身无力的症状，可以服用谷维素片、安神补脑液、养血清脑颗粒治疗，也可以应用一些镇静药物，比如地西泮片、劳拉西泮片、
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-21 11548次

• 突然间心烦意乱烦躁不安
  心烦意乱烦躁不安可能是因为抑郁症所产生的现象，也可能是因为患者的心理因素所产生的现象。1、抑郁症：抑郁症是一种有典型抑郁障碍性的疾病，患者通常可能会出现情绪低落、心烦意乱、思维缓慢、担心自己有各种疾病等现象发生，所以患者心烦意乱，可能是因为抑郁症的表现。患者应及时就医，在医生的指导下做出心理治疗以及
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-11 600次

• 心烦意乱,焦躁不安失眠怎么办
  平时的情绪好不好？
  邓燕 副主任医师云南省精神病医院

  2021-01-11 1203次

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   有总是紧张，害怕，坐立不安，担心不好的事情发生这些表现吗
  佟靓 副主任医师云南省精神病医院

  2020-07-05 800次