问脂肪肝平时吃什么食物可以去掉肝上的脂肪？

2020-03-20 2174次

为你推荐

• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油腻、辛辣的食品，要忌高热量、高糖的食品，强调低脂肪、高蛋白、高纤维素、高维生素食品，要忌酒，慎用损肝药。可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，比如猕猴桃、苹果、梨、提子等等。饮食上，我们可以多吃一些高质量的蛋白，比如鱼、牛奶、鸡蛋等，要忌酒，因为酒精对肝脏是有损伤的，也会加重脂肪肝，甚至可以导致肝硬化的发生。

  

  01:03
  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-01-04 13449次

• 降低脂肪肝的食物

  实际上没有哪一种食物，能够降低脂肪肝。对于非酒精性脂肪肝，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，我们首先应该是控制摄入的总热量，使我们的体重慢慢地减少，使肝脏的脂肪组织慢慢地分解，这样来减少脂肪肝，没有哪一些食物，专门降脂肪肝。但是，如果我们在降低热量摄入的时候，通过多食用一些蔬菜，还有低糖的水果，这种饮食可以使我们减少饥饿感，也能够增加润肠通便的能力，有利于我们减少脂肪，减少热量的摄入，从而有利于减轻体重，来减少脂肪肝。所以如果说哪些食物，可以减少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的减轻。

  

  01:38
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 14190次

• 吃什么可以去掉脂肪肝
  脂肪肝其实并没有特效的饮食，也没有特效的药物，只能通过长期的饮食控制和增加运动来保持身体的负平衡，就有可能将身体里面的脂肪和肝脏的脂肪逐渐的减少。可以通过减少一些米饭，减少一些碳水化合物和脂肪的摄入，适当的补充优质蛋白，比如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋、豆制品。还需要适当的补充一些新鲜的蔬菜和水果，要尽量少吃一些含糖量比较高的一些可乐、糕点，要尽量避免过分油腻的食物的摄入。当然最关键的要进行足够量的运动，要长期的坚持。
  语音时长 1:13”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-27 3168次

• 脂肪肝平时吃什么
  脂肪肝患者平时的饮食，平时要尽量的避免一些过分油腻的食物，每天的热量要算好，一定要严格的戒酒，因为脂肪肝本身就承载着肝脏的基础不好，如果大量喝酒容易加重肝脏的损伤，容易导致酒精性脂肪性肝炎，这不利于病情的修复。在食物的选择方面，需要多适当的摄入一些新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果人能够给身体补充丰富的维生素和植物纤维。同时根据实际的情况，每天的适当的摄入一些优质蛋白，比如鸡肉，鸭肉，鱼肉，瘦肉，蛋，豆制品等，如果合并高血压的需要减少盐的摄入，合并高血脂的一定要算好热量，每天的热量不能过多，一定要结合实际情况来制定一个饮食的方案。
  语音时长 01:16”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-27 1254次

• 脂肪肝怎么去掉
  脂肪肝在日常生活中，要注意以下几项：第一、要戒酒，避免长期大量的饮酒。第二、要控制饮食增加运动，是治疗肥胖相关的脂肪肝的，最佳措施，因为体重下降过快，可能会加重肝损伤，所以在减肥的过程中，要使体重平稳下降，要注意监测体重，以及肝脏的功能。第三、注意纠正营养失衡，不要乱服药物，在服用降血脂的药物期间，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-17 131次

• 脂肪肝吃什么食物好
  有利于脂肪肝患者恢复，建议多吃以下几种食品：一、玉米，虽然食疗一般不能够彻底根治脂肪肝，但是却可以有一定的调理作用，所以饮食对于脂肪肝的患者来说有明显的改善作用，而玉米里面含有丰富的钙，磷，卵磷脂和维生素e，可以帮助患者降低血清胆固醇，从而起到良好的促进作用。二、海带，海带中含有丰富的牛磺酸，通过机
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-06-20 612次

• 肥胖导致的脂肪肝吃什么食物好
  要看血脂
  姜德海 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-08-05 900次

• 脂肪肝吃什么药？
  有没有去医院检查过？
  王玉芳 副主任医师四川大学华西医院

  2020-03-15 1201次