问胸闷睡不着

2020-02-20 1500次

为你推荐

• 睡不着怎么解决

  一，睡前散步。晚饭后、睡觉前适宜到户外进行散步，呼吸新鲜空气，帮助体内消化，减少睡觉后身体器官的负担，通过简单的体力运动给自己一个安静的睡眠。二，睡前梳头发。头部有很多的穴位，睡前梳头发主要是为了按摩，刺激头部穴位，疏通头部的血液循环，消除脑疲劳，可以让大脑快速进入梦乡。三，睡前做眼保健操。眼睛疲劳会影响入睡速度，减弱睡眠质量，所以睡前做眼部按摩，或者是眼保健操可以使眼球放松，帮助快速入睡。四，睡前热水烫脚。睡觉前用一瓶温热的水烫烫脚，泡泡脚可以缓解脚部疲劳，促进脚底血液循环，使人心安神宁地入睡。五，平静的心态。睡前不要过于兴奋或者激动，也不要带有情绪，保持心平气和的心态去休息，心态好自然休息好。心态不好、脑子胡思乱想是失眠的原因之一。六，合适的睡姿。睡觉前选择一个自己感觉最舒服的睡姿，让全身肌肉得到放松，让身体彻底得到解放，床铺最好舒适，可以帮助快速睡眠。七，适宜的睡眠环境。睡觉前要营造良好的睡眠环境，首先不要开灯睡觉，室内温度控制在十五到二十度之间，无噪音，睡前室内通风，保证一晚的空气质量，睡眠换环境是保证睡眠质量的关键因素。

  

  02:09
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-12-19 83493次

• 头疼睡不着怎么缓解

  睡觉之前头痛也是一种病态现象，一个人要睡觉了，应该是很放松的情况下，脑子里边没有什么其他的过多的思虑，这才能渐渐地进入睡眠状态。如果有头痛，如果有其他的不舒服的症状，就使病人很难放松，很难进入睡眠状态。如果有头痛，要查明头痛的原因，是思虑过重，还是疲劳过度，还是大脑里边有什么其他的病灶的刺激。查明原因以后，对因治疗。在治疗好了以后，在一个放松的睡眠的状态，才能使自己真正的得到缓解，得到休息。头疼的病人只是一个信号，它本身反映了大脑系统里边有一些个问题。到底是什么问题，一定请专科医师帮助你做一些检查。诊断，确诊之后进行处理，才能真正解除病痛，才能让你进入一个很好的良性的睡眠状态。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 91213次

• 胸闷睡不着
  一般胸闷睡不着可能和室内的空气不流通有关，或者是有心情不愉快、争执或者是和别人吵架导致情绪的变化引起胸闷。还有就是疲劳，长时间的工作，处于紧张疲劳的状态，也容易引起胸闷睡不着。再有就是有一些器质性的疾病，比如像心脏神经官能症，还有冠心病等。所以说，一定要经过详细的检查，看到底是什么原因引起的，再做具体的治疗。此外，平常也要注意不要过度的劳累，体力活动尽量的减少，因为循环系统缺乏适当的锻炼，也会造成稍有活动或者少许劳累就不适应，这样也会影响身体的一些不舒服，平时还要保持愉快的心情，因为心情愉悦，胸闷的症状也有可能会减轻。
  语音时长 01:25”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-13 6295次

• 胸闷心慌睡不着觉怎么办
  如果患者出现了胸闷心慌，睡不着觉，可能是这种不适症状导致了难以入眠，这种症状如果持续出现的话，首先要去急诊及时的就诊，做一下心电图、心肌酶学的抽血化验检查，明确目前是不是发生了急性心肌梗死。如果发现患者发生的是心房纤颤，要注意抗凝以及转复窦律治疗，要注意监测心率和血压在转复窦律的过程当中。如果最终明确发生的是急性心肌梗死，要紧急行冠脉介入手术治疗，这样才有助于更好的改善患者的预后。除此之外，有一些人如果最终明确，其实就是单纯的植物神经功能调节紊乱，那么可以适当的用一些促进睡眠，具有镇静作用的药物，可能患者充分休息之后，这种不适的症状就随之改善了。
  语音时长 01:13”
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2022-04-13 1146次

• 女性胸闷气短睡不着觉
  女性胸闷气短睡不着觉考虑与心脏神经官能症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等有关。可以通过口服药物的方式治疗。1、心脏神经官能症：心脏神经官能症的确切病因尚不明确，可能与环境因素、遗传因素有关。女性会出现胸闷气短睡不着觉的情况，部分患者也会出现食欲不振、焦虑、手足发冷等症状。可以在医生的指导下服用阿普唑仑片
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-02-14 527次

• 晚上胸闷睡不着是什么原因
  晚上胸闷睡不着可能是由冠状动脉粥样硬化性心脏病引起的，也可能是由肺气肿导致的。1、冠状动脉粥样硬化性心脏病：是指冠状动脉发生粥样硬化，引起管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血、缺氧或坏死的常见心血管系统疾病，是有可能会导致晚上胸闷睡不着的症状的，可以通过冠状动脉CT检查、超声心动图等明确诊断，诊断明确后可以
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-04 432次

• 胸闷，烧心，想吐，睡不着。
  可以先饮食调节，避免甜食，一周后复诊
  黄健 副主任医师中山大学附属第八医院

  2020-05-01 900次

• 胸闷心慌睡不着胸口难受
  熬夜了吗
  单敏 主治医师泰安市中心医院

  2020-03-29 1100次