为什么每天只睡了三个小时就醒了

2020-06-15 5033次

病情描述:

为什么每天只睡了三个小时就醒了

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

您好,近期压力大吗?
也还行之前老是通宵 早上睡觉或者中午睡觉
是不是搞得神经衰弱了
那您这是昼夜颠倒
睡眠生物钟紊乱了
现在正常睡觉就老是睡三个多小时就醒了
多久了这个情况
那有什么解决的方法吗
现在白天睡眠多吗?
正常睡觉就老是睡三个多小时 通宵的话就睡的很沉
那您正常睡觉时可以使用谷维素
昨天晚上2点睡得5点就醒了 有时候会睡午觉
药店里买的到吗
可以的
问题大不大
不大
是您自己休息时间跟正常人不一样
慢慢调整就行了吧
那个谷维素有用吗
需要一段时间
因人而异,您可以试试
可以吃褪黑素吗
褪黑素?
嗯嗯
这是皮肤科的用药吧
不是不是 是助眠的
尽量谷维素吧,副作用小
好的 谢谢
不客气

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