问如何判断自己抑郁症
2020-03-12 1803次
病情描述:
如何判断自己抑郁症
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如何判断自己是否得了抑郁症?我们讲自己可以去衡量一下,比如说这个人在正常的生活中因为各种因素的影响情绪都会有高低起落的,这种情况下如何判断自己是不是存在着潜在的这种危险性,那么我们重要的一点是看看自己的这些不良的情绪一个是持续的时间,如果只是一两天两三天有一些不良的情绪过去了就不再有了那么这个我们讲在正常范围内不必要太过于地紧张和担心,再一个有生活中遇到一些困难或者不顺心这些时候尽管有这些不好的情绪但是这些情绪并不影响我们正常的生活和工作包括学习的状态。03:09
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什么是抑郁症?抑郁症是一种比较严重的、独立的、情绪障碍的一种疾病,有一些特点,主要表现在情绪的低落,对周围的事物缺乏兴趣,对自我的评价比较负性,容易产生一些不良的情绪,比如轻生,甚至自杀的行为等等,持续两周以上,多半存在是抑郁症的风险,除了情绪上的不良,也可能表现出身体上的不适,情绪障碍转换成身体上,身体的莫名其妙的疼痛、消化不良,出现睡眠不好等等,必须要结合抗抑郁症的治疗,才能够有效缓解症状,使疾病得到彻底的改善。03:00
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如何判断自己有没有抑郁症抑郁症与一般的不高兴有着本质的区别,根本不能混为一谈。有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。情绪低落是高兴不起来,总是忧愁伤感,甚至悲观绝望。思维迟缓就是自觉脑子不好使、记不住事、思考问题困难,患者觉得脑子空空的,变笨了。运动抑制就是不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等,严重的可能不吃、不动、生活不能自理。语音时长 1:20”
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如何判断自己有没有抑郁症判断自己有没有抑郁症,也就是抑郁症的诊断问题,主要是根据病史、临床症状,病程,体格检查,实验室检查。典型的病例诊断一般不困难,在国内国际上通用的诊断标准有ICD-10、DSM-4,我国主要采用的是ICD-10诊断标准。是指首次发作的抑郁症,或者是复发的抑郁症,往往不包括双相情感障碍的抑郁发作。发作时具有心境低落,兴趣愉快感下降,精力下降,疲劳感这些典型的症状。其它的症状有集中注意、注意能力下降,自我评价低,往往自责自罪,没有价值感,在轻度发作时也有,认为前途暗淡悲观,自伤自杀观念和行为,睡眠障碍,食欲下降,这些症状持续时间两周以上。如果诊断明确,可以使用抗抑郁药治疗,心理治疗,物理治疗,抑郁症状能够缓解、消失。语音时长 01:21”
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如何判断自己患有抑郁症?在这个快节奏、高压力的时代,心理健康问题日益受到关注。你是否也曾在某个深夜,独自面对内心的阴霾,怀疑自己是否陷入了抑郁症的漩涡?下面,我们就来聊聊如何科学地判断自己是否患有抑郁症,希望能为你点亮一盏心灵的灯塔。1、观察情绪变化:抑郁症最显著的特征之一是长期的情绪低落,这种情绪并非偶尔的沮丧,而是持续
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如何判断自己是否有抑郁症?抑郁症,这一逐渐走进公众视野的心理疾病,正悄无声息地影响着许多人的生活。它是伴随着多种身心症状的一种复杂心理状态。那么,如何判断自己是否可能陷入了抑郁症的阴霾呢?1、持续的情绪低落:如果你长时间感到悲伤、沮丧或空虚,即使在没有明显原因的情况下也难以摆脱这种情绪,这可能是抑郁症的一个显著标志。2、兴趣
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如何判断自己是否得了抑郁症?抑郁的常见信号: > 睡眠、饮食习惯的突变 失眠/嗜睡,睡眠紊乱是抑郁症的重要前兆 食欲激增/丧失,体重在一个月内有超过5%的变化 > 疲劳,没精神 感觉身体被掏空,做点小事都没力气 开始回避社交,对身边事都失去兴趣 > 情绪化,觉着空虚,没有价值感 常常感到不开心,负能量爆棚 思维迟缓,感觉像加班三天三夜,注意力无法集中 怀疑人生的意义,甚至有自残、自杀念头
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如何判断自己是不是抑郁症?有情绪低落,高兴不起来,兴趣减退,体验不到快乐,脑子反应慢,心烦,记忆不好,自觉自己没有出路,没有希望,无力,疲劳,无精打采这些表现吗?要注意抑郁症。