如何判断自己是否得了抑郁症?

2020-03-31 1288次

病情描述:

如何判断自己是否得了抑郁症?

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

抑郁的常见信号: >  睡眠、饮食习惯的突变 失眠/嗜睡,睡眠紊乱是抑郁症的重要前兆 食欲激增/丧失,体重在一个月内有超过5%的变化 >  疲劳,没精神 感觉身体被掏空,做点小事都没力气 开始回避社交,对身边事都失去兴趣 >  情绪化,觉着空虚,没有价值感 常常感到不开心,负能量爆棚 思维迟缓,感觉像加班三天三夜,注意力无法集中 怀疑人生的意义,甚至有自残、自杀念头
如果上述症状持续无好转两周以上,你就处在患抑郁症的高风险之中。
抑郁症的明确诊断还是要到专科医院,找专科医生进行系统的评估后才能确诊,然后根据患者的病情,躯体状况、年龄、性别、症状等不同,制定不同的治疗方案进行系统治疗。
您好我最近做了一个scl 90测量表您可以帮我分析一下嘛
我最近在准备考试,就是觉得学不进去有时候坐在桌子前想到看书就很烦没有兴趣
筛查抑郁因子阳性只能说你可能患有心抑郁情绪或抑郁症,并不是说你一定患有抑郁症。要做出心理疾病的诊断,必须进行面谈并参照相应疾病的诊断标准。
上面我发的抑郁症的表现,你对照一下
有符合的吗
有符合的
哪些?
嗜睡,食欲减退,身体疲惫,没精神,情绪化,没力气,负能量爆棚,感到空虚,不开心,注意力无法集中,思维迟缓
这样子有多长时间了?
一两周以内比较明显
应该是考试引起的抑郁焦虑情绪吧
我是经常白天自己在家在家的时候总感到害怕,感觉还有别人在,有声音都很警惕,经常电话响了都会吓一跳,晚上家里人回来后有时候碰我或者和我说话我都会吓一跳
那有什么好的办法缓解吗?
学不进去的时候就不要再坐那儿硬学了,要求自己坚持一项运动。  运动可以是跑步、快走,激活身体,抑郁的人都不想动,越不想动,就越是要逼迫自己去运动下,这样心情也会好很多,而运动出汗,对提高情绪也是有帮助的,因为出汗大脑里会分泌一些多巴胺出来,这种神经递质能使人愉悦。
然后心里的情绪要宣泄出来,可以跟爸爸妈妈或朋友多说一说
不要一个人闷着
而且最近也很懒得学习,想学习就很累
给自己的压力太大了,所以要劳逸结合,不是说整天坐在那里学就会效率高的
好的
现代社会给年轻人的机会越来越多,人生的路不只一条,放轻松,调整好心态,成功反而更容易些。
就是怕辜负的人太多,也怕投入的这么长的精力会白费
那您觉得我还有必要去医院吗?
我感觉你可以先约个心理治疗师做一下治疗,没有好转再去医院也行。
主要就是针对焦虑这方面是吗
费用方面应该挺贵的吧
抑郁焦虑情绪
每个咨询师的价格设置都不一样
好的谢谢
不客气

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