问左边肩颈还有左手腕左腰长期酸痛
2020-04-12 1194次
病情描述:
左边肩颈还有左手腕左腰长期酸痛
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颈肩疼痛的治疗方法这个涉及到肩关节疼痛的引起的原因,不同的疾病治疗的方法是不一样的,甚至有可能是截然相反的。如果是肩周炎,就是我们说的黏连性肩关节囊炎,那我们需要做拉伸和活动的锻炼。因为它是个黏连,通过锻炼来松解这些黏连,然后使肩关节活动范围达到一个正常。所以我们就需要做我们通常所说的爬墙活动,然后摇臂的活动,然后做一些肩部的主动和被动的活动,包括一些拉伸的动作,甚至可以请一些理疗师或者是康复师帮助做一些拉伸或者活动肩关节的活动。但如果是肩袖损伤,特别是有一些急性的损伤,这个就需要休息。可能需要局部的冰敷、制动。如果是一些慢性期可以做些理疗,如果是在急性期再去硬拉硬搬的话,可能会加重肌腱或者是肌肉的损伤,造成这个病情的进一步的恶化。01:32
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肩颈痛会有哪些症状肩颈痛会引起很多方面的症状,包括单纯的颈项部的疼痛、僵硬、不舒服,甚至那种局部的运动功能的受限。如果颈肩痛时间比较长,会引起恶心、头晕,包括头痛、后脑勺疼痛、脖子的僵硬、颈项部的不舒服,甚至手脚的麻木,这一类的情况。当然还有个别的会合并,我们的心动过速,甚至失眠,都是有可能的。所以在出现颈项部疼痛的时候,就要尽早地去处理和干预,从而避免引起更严重的后果。01:07
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腰左边酸痛对于病人出现了左侧腰部酸痛的情况,发生的原因比较多,但是临床比较常见的,主要见于以下几方面:一,出现了腰部肌肉劳损或者是腰肌筋膜炎的情况,这种情况多见于左侧腰部肌肉筋膜过度的受力牵拉所导致的,引起左侧腰部有明显的酸痛症状。二,腰部的软组织损伤治疗不彻底,后期就会导致左侧腰部处于半水肿的状态,从而在活动后就会有明显的腰左侧酸痛。三,女性出现左侧输卵管炎,卵巢炎或者是左侧盆腔炎的情况,也会引发左边腰部有酸痛的情况。如果说病人左侧腰部酸痛,位于胸腰结合部位,这种情况就要考虑与肾部的疾病有关。语音时长 01:23”
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颈肩酸痛的原因如果病人出现颈肩酸痛的情况,首先考虑神经根型颈椎病,特别是神经根型颈椎病的早期,导致神经根出现受压,如果受压不明显,很容易导致颈部以及肩背部出现酸胀疼痛的情况。如果受压严重以后,还会导致一侧或者是双侧上肢出现麻木疼痛,以及手部出现胀痛,影响手部的屈伸活动。再就是考虑颈肩背部的筋膜炎,这种情况主要与劳损受凉有关,主要是出现颈肩部位的筋膜受到劳损受凉的刺激,引起无菌性的炎症,从而导致松弛度的减弱,导致病人出现颈肩背部酸胀、疼痛的情况,并且会出现活动后症状加重,而休息后症状减轻,而晨起时会出现颈肩背部出现僵硬的情况。再就是考虑颈椎增生所引起的症状,这种情况颈椎增生以后,增生的骨质会刺激颈肩背部的筋膜,或者是韧带,从而出现颈肩背部酸痛的情况。语音时长 01:59”
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肩颈酸痛按摩哪些穴位好在临床上肩颈酸痛按摩的穴位有以下几个方面。1.可以选择肩井穴进行按摩,肩井穴有祛风清热,活血消肿的作用,治疗颈椎病所引起的头痛或者颈椎活动受限以及肩颈部位肌肉痉挛、肩背部酸痛、肩周炎或者肩膀疼痛不能屈伸都有较好的缓解效果,所以肩井穴是非常好的一个穴位来缓解肩颈部酸痛,进行按摩大约每次按摩半个小时左右
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肩颈酸痛按摩哪些穴位好肩颈酸痛可以选用风池穴、曲垣穴、肩井穴、天宗穴、肩髎穴、风门穴等穴位进行按摩。在按摩的时候可以配合涂抹一些活血止痛类的药膏或者药油,按摩的时候记得手法要遵循持久柔和,深透,有力,均匀的按摩原则,按摩结束后还可以配合肩部的一个热敷疗法。如果经过自己的按摩后,症状还是没有明显改善,就要去医院找推拿科的医
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肩颈酸痛 肩胛骨酸痛这种有多长时间了?
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颈肩酸痛我不怎么低头你好,根据你所描述的情况,主要考虑是颈椎病导致的,平时要注意加强锻炼,不要长时间低头,可以适当的按摩。