问路走多了小腿很疼痛这是怎么回事？

2020-04-01 1276次

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• 小腿疼痛是怎么回事

  小腿疼痛多数是指小腿的下半截，是中下1/3内侧部位的疼痛，由于长期的走路、跑步、站立导致的疼痛。多数情况适于腿不太直，比如有一些o型腿、罗圈腿，同时脚有一些外翻，使脚内侧和足底的肌肉、肌腱牵拉小腿，中下1/3内侧的骨膜，导致局部骨膜的炎症疼痛，所以又叫胫骨内侧疲劳综合征，是与腿型和小腿内侧骨膜受到异常的牵拉，导致的疼痛有关系。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-28 12074次

• 半夜小腿突然剧烈疼痛怎么回事

  半夜小腿突然剧烈疼痛可能是因为睡觉前活动的特别多，或者白天运动过量，导致小腿的肌肉出现轻度的拉伤，由于在兴奋的状态下没有感觉到疲劳，而在晚上睡觉时肌肉放松以后可能会出现疼痛突然加重。也可能本身就存在腰椎间盘突出症，再加上睡觉的姿势不正确，导致椎间盘压迫神经出现急性期的病变，就会导致小腿剧烈疼痛的症状出现。而患者小腿过度疲劳会使肌肉处于比较紧张的状态，再加上晚上睡觉时着凉，保暖措施不得当，可能会出现小腿局部的血液循环不畅，引起小腿剧烈疼痛。如果小腿有筋膜炎或者是胫骨的骨膜炎，白天过度疲劳可能会导致出现晚上炎症加重的情况，从而引起小腿出现剧烈的疼痛。另外，导致半夜小腿突然剧烈疼痛比较严重的是因为小腿骨性的或者软组织的恶性肿瘤。如果患者的症状短期之内没有任何缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善相关检查，明确原因以后选择合理的治疗方法。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2022-02-28 1505次

• 路走多了小腿酸痛怎么缓解
  第一，肌肉拉伸，可以加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复，对于酸痛局部进行静态的签章练习，保持伸展状态两分钟，然后休息一分钟重复进行，每天做几次这种伸展式，有助于缓解痉挛的。第二，按摩，最有效的消除肌肉酸痛的方法之一，可以选择在运动结束半个小时之后或者是运动的当晚睡前进行按摩，要以轻按揉捏为主，否则会造成肌肉细微结构的损伤，这样肌肉酸痛恢复的速度反而会更慢。第三，热敷，是比较好的一种方法，对于酸痛的局部进行热敷，可以促进血液循环，提高新陈代谢加速肌肉酸痛的缓解和恢复。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-06 14359次

• 路走多了小腿胀痛怎么办
  如果路走多了出现了小腿胀痛的情况：一，在休息时可以行小腿部位按摩以及将小腿部位垫高，以促进小腿部位血液循环，以促进小腿肌肉水肿吸收消退有缓解小腿胀痛情况。二，在走路多了，出现小腿胀痛情况以后，也可以口服非甾体类抗炎药物，配合活血通络的药物治疗，对于小腿胀痛症状减轻恢复也有很好的作用。三，走路多了如果有明显的小腿胀痛，也可以应用热敷，针灸，艾灸，推拿等疗法来改善小腿部位血液循环，对于小腿胀痛症状减轻恢复有很好的帮助，能够很好的促进小腿症状恢复，恢复小腿正常的受力活动。
  语音时长 01:17”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-07 2766次

• 路走多了小腿酸痛怎么回事
  路走多了小腿酸痛和小腿乳酸大量堆积、小腿出现局部炎症、坐骨神经痛、腰椎间盘突出等有关。1、如果走路时间比较长，活动过度会导致小腿乳酸大量堆积，因为乳酸不能排出，会导致小腿出现酸胀感和疼痛感。通过按摩、局部热敷的方式有助于改善疼痛症状。2、小腿在走路以后感觉到疼，有可能是腿部受到损伤，出现了局部的炎症
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-09 2975次

• 路走多了小腿酸痛怎么回事
  路走多了小腿酸痛，主要是由于长时间行走导致小腿肌肉过度劳累和乳酸堆积所引起的。以下是详细的分析和应对措施：当长时间行走时，小腿肌肉需要持续收缩以支撑身体重量，这会导致肌肉纤维产生微小的损伤和炎症反应。同时，肌肉在缺氧状态下会进行无氧代谢，产
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

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  杜巳立 主治医师海宁市中医院

  2020-05-07 2702次

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  徐健 主治医师马鞍山市中医院

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