问坐月子期间
2020-03-09 1012次
病情描述:
坐月子
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答咨询实录
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坐月子期间可以艾灸吗坐月子期间是可以艾灸的。艾灸可以温中散寒、温通气血、健脾和胃、调理脏腑,有很好的治疗和保健作用。在坐月子期间如果受了风寒湿邪,出现肩关节、膝关节疼痛等,可以用艾灸的方法治疗,往往效果都是比较好的。而且坐月子期间生病内服药物受到很多限制,艾灸是安全无毒的,所以在月子里出现感冒、咳嗽等,也可以用艾灸的方法治疗。另外,如果出现恶露不尽,通过艾灸可以祛湿除寒、活血化瘀,促进子宫收缩、恢复原状,可以帮助恶露排出,预防妇科疾病。但每次艾灸的时间不宜过长,建议控制在10~15分钟左右,选穴不宜过多,建议每周2~3次艾灸即可。01:28
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坐月子期间的注意事项要注意的一个是阴道出血的情况,一个是乳房的情况。产后子宫要恢复到孕前的状态,要逐渐收缩,从分娩到一周内会有血性恶露,随着子宫收缩复旧血性恶露逐渐减少。还要有乳房方面,注意要让孩子多吸奶、早吸奶,促使乳汁分泌,但是千万记住在第三天,就是产后72小时要胀奶,在这个时候千万不要挤压乳房,要让孩子多吸。除此以外还要注意休息,睡眠好了、休息好了对整个复旧都要有一定好处,同时做产后体操。这些都是月子当中要注意的,建议正常活动,不要躺在床上不动,对恢复也没有利。01:10
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坐月子期间能洗头吗坐月子期间是可以洗头的。坐月子期间要注意保暖,避免受凉,因为月子期间身体抵抗力比较差,容易受到感染。月子期间洗头可以使得头皮及发质保持清洁,有利于预防感染。如果长时间不洗头,头发油腻,皮脂腺分泌过多,容易导致毛囊炎。毛囊炎严重的时会导致产妇极度不适,头皮瘙痒,容易增加感染,严重会局部化脓,同时也会使产妇感觉身体不适,心情烦躁,影响产褥期机体的恢复以及母乳喂养。语音时长 01:11”
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坐月子期间头疼的原因有可能是因为荷尔蒙分泌水平的改变而引起的。如果在分娩时采用硬膜外分娩阵痛或者脊椎穿刺,也会引起剧烈的头痛。中医认为,月子期间头痛是产后失血过多气血不足,血不养脑,或者体虚受寒,寒邪克脑,瘀血入络,阻塞脑络而导致。血虚是产后失血过多、气血不足导致头痛,产后二路不下,瘀血上冲脑络,也会导致头痛。产后冒风受寒导致头痛。语音时长 1:38”
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坐月子期间能洗头吗坐月子期间一般能洗头,但是洗头时要注意一定要用温热水,避免着凉,且洗头后应注意尽快把头发弄干,防止风寒入侵引起感冒的症状。月子期间要注意多休息,避免过度劳累,还应做好个人的清洁卫生,尽量穿着宽松,舒适的棉质衣裤,另外饮食上还要注意不能食用生冷,寒凉的食物。
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坐月子期间水果的正确吃法坐月子期间,女性是可以吃水果的,但需要注意正确的吃法以确保营养的吸收并避免对身体造成不良影响。首先,水果的选择上,应挑选温热性的水果,如苹果、橘子、橙子、猕猴桃等,这些水果不仅营养丰富,还能帮助补充身体所需的维生素和矿物质。避免食用寒凉性的
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坐月子期间能吃藕吗?你好,坐月子是可以吃藕片的。
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产妇坐月子期间身子怕冷要注意保暖。多吃温性食物。