问孕妇得了焦虑症如何缓解

2020-06-24 1004次

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• 焦虑症如何根治

  焦虑症发生的病因来讲，可能是多种多样的，涉及到一些遗传因素，情绪的因素，环境的因素，包括自身的，身体的健康状态的因素等多种因素，都可能是引起焦虑症的一些原因。那从我们说治疗疾病，如果根治的话，要去除病因的角度来讲，其实这些病因很难从根本上解除掉。因此所谓的根治的，这种愿望是好的。但是根治追求来讲，往往是很难达到的，就我的临床经验来看，这种病人都是需要长期的治疗的过程。当然治疗的过程，根据病情的缓解和加重，治疗的方案是应该有所调整的。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 20945次

• 得了焦虑症怎样治疗会好

  我们首先应该让病人，认识到自己是焦虑症，这点非常重要。有些病人得了焦虑症，他不认为自己是，他认为不是我焦虑，而是确实存在着这种紧张不安，有危险的情况。所以治疗这种病人，首先应该让病人认知，或者是让家属来认知，这点决定着病人，是否能够配合治疗，或者治疗依从性提高，重要的前提条件。第二方面，我们要对病人进行，行为认知疗法的治疗，行为认知疗法治疗是一套程序，需要专业人员来指导完成。现在大量的研究已经证实，行为认知疗法，是治疗焦虑症非常有效的方法，是非常有效的基础性的治疗方法。另外药物治疗，对于一些典型的焦虑症来说是必须的，当然用药的原则，我们尽量采用是最少的药物，和最小的剂量，尽量的早期使用，足疗程使用，用的时间尽量长，这样会产生积极的作用。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 10088次

• 孕妇如何缓解焦虑症情绪
  1、要纠正对生产的不正确认识，生育能力是女性与生俱来的能力，生产也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完成，如存在些胎位不正，骨盆狭窄的问题，现在的医疗技术也能顺利的采取剖腹产的方式将婴儿取出，最大限度的保证母婴安全。2、孕妇应学习有关知识，增加对自身的了解，增强生育健康宝宝的自信心。3、有产前并发症的孕妇，应积极治疗并发症与医师保持密切关系，有问题时及时请教，保持良好情绪。4、有焦虑情绪的准妈妈，经常和其他的妈妈们交流一下，讨教一些经验。5、临产前做些有利健康的活动，如编织、绘画、唱歌、散步等，不要闭门在家整日躺在床上，把注意力集中到对未来的担忧上。
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  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-15 3748次

• 心悸焦虑症如何缓解
  心悸，焦虑症的患者在平常可以到医院进行全面的检查，看看是否是由于疾病导致的，在排除疾病因素以后，可以在生活中加以调理，一般能够慢慢的缓解，比如在生活中要注意作息规律，保证充足的睡眠，平常工作上也要放松，不要工作压力太大，而且还要注意劳逸结合，避免出现不良的情绪，这样都有利于症状的缓解。同时，在饮食上还要注意加强营养，每天可以多吃一些含有维生素，纤维素，优质蛋白比较多的食物，平常还要多和家人沟通交流，这样都有利于病情的恢复，再一个就是要定期的复查，了解病情的控制情况。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-07-01 996次

• 如何帮助家人缓解焦虑症
  如果有严重焦虑症建议患者去正规医院看心理医生，医生会根据患者的情况用药，也可以自我调节，你能做的就是要理解患者，鼓励患者。还可以每天吃谷维素，一天三次，一次两粒，这会舒缓患者的神经，帮助患者改善睡眠。可以用森田疗法，不把身体的症状放在心里，身体的不舒服都是错误的信息，不理会这些不舒服的症状，就会慢慢
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 276次

• 得了焦虑症怎么调节
  焦虑症通常由压力过大、精神过于紧张等生理性因素导致，常见的克服焦虑的方式主要包括调整心态、调节生活习惯、放松身体等，建议广大人群根据具体状况适当选用：1、调整心态：存在心理焦虑的人群首先需调整自身心态，避免过度思虑，积极面对生活中的困难；2、调节生活习惯：保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，可进行适当
  常卫利 主治医师郑州大学第一附属医院

  2021-10-26 765次

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  说说什么情况
  王宁 副主任医师济宁市任城区疾控中心

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  万丽霞 主任医师哈尔滨市第一专科医院

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