问脚踝很僵硬，活动不开怎么办
2020-04-24 1688次
病情描述：
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脚踝扭伤怎么办脚踝扭伤首先需要制动休息，避免进一步的伤害，需要局部打石膏、用支具等来制动减少损伤，还需要包扎防止持续的肿胀，也有起到制动作用；需要冷敷第一个24小时，持续的冷敷，可以控制炎症，减轻肿胀、疼痛；需要把患肢抬高，使肿胀以后回心血量增加，防止继续肿胀；如果疼得厉害，还需要用一些消炎止痛药，目的除了止痛以外，也是控制炎症的产生并加速愈合。当然如果没有明显的，骨头和韧带损伤，虽然需要制动，但是可以适当的活动，如在支具的保护下，可以纵向站一站，可以给一些力量的刺激等。
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刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-25 2611次
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脚踝韧带拉伤怎么办脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。
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陈兆军
主任医师北京中医药大学第三附属医院
2019-06-14 17033次
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脚踝扭伤腿部僵硬怎么办临床中脚踝扭伤的患者引起腿部僵硬时，可以采用多种方法来进行干预，首先就是患者可以口服肌肉松弛的药物，比如盐酸乙哌立松片，复方氯唑沙宗片等，可以起到较好的缓解肌肉僵硬，痉挛的作用。同时也可以配合局部的理疗，如磁疗，红外偏振光，超短波等改善局部的循环，既而减轻僵硬痉挛的表现。同时患者还可以配合针灸以及推拿，按摩等方法，对于缓解扭伤引起的腿部僵硬，还能起到更好的效果。而患者自身也要注意，避免过度的活动，以免引起扭伤的加重，造成下肢循环障碍，引起腿部僵硬症状等情况。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:14”
李文鹏
主治医师佳木斯大学附属第二医院
2020-02-23 4185次
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骨折后脚踝僵硬怎么办首先需要说明一下，对于骨折以后的病人，踝关节僵硬的原因，最主要的考虑还是由于骨折以后的病人，需要长时间的进行制动，不活动，就会引起关节的僵硬，肌腱的粘连，从而引起踝关节出现活动度非常差，僵硬的情况。一般针对于这种踝关节的僵硬，需要通过后期刻苦的进行功能锻炼，来恢复正常关节活动度就可以的。一般的锻炼方法：建议烫洗以后接着进行功能锻炼，更有利于关节活动度的改善。烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后，先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。锻炼的时候，早期最好让家人帮助一下，把踝关节屈曲或着伸直到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛，要有力度，痛的出汗更有利于踝关节活动度的改善。语音时长 1:25”
程斌
主治医师济南市中西医结合医院
2019-02-21 16291次
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后踝骨折脚踝活动受限怎么办后踝骨折临床上指胫骨后唇骨折，胫骨后唇骨折脚踝活动受限可以通过多休息、冷敷、石膏固定、口服药物、手术等方法改善。1、多休息：胫骨后唇骨折主要与外伤因素有关，一般会影响骨骼部位的正常结构与功能，主要表现为局部疼痛、肿胀、脚踝活动受限等症状。此时需要多注意休息，保证充足睡眠，短时间内避免进行过度运动，以
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2023-10-08 0次
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脚踝骨折术后勾脚僵硬怎么回事怎么办脚踝骨折术后勾脚僵硬可能是还没有完全恢复、长时间不活动、关节周围软组织粘连等原因所致，具体可根据详细情况采取相应的措施处理。1、还没有完全恢复：如果手术的时间过短，局部功能可能还没有完全恢复，因此可能会出现勾脚僵硬的情况，如果没有其他不良状况，例如局部红肿、淤青等，可以不需要特殊治疗，等局部功能完全
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-06-01 0次
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手指活动僵硬怎么回事多久了？
郑晓强
主治医师上饶市立医院
2020-05-05 900次
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手指僵硬，怎么办呢？看您的描述，有可能是骨关节炎，建议您尽早到正规医院的风湿免疫科就诊。
苏林冲
副主任医师湖北民族学院附属民大医院
2019-11-23 1600次
