问坐久了和躺久了腰骶疼痛

2020-02-18 2172次

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• 躺久了后背疼咋回事

  躺久了以后出现后背疼常见于一些腰背筋膜炎和脊柱小关节紊乱的患者，部分棘上和棘间韧带的慢性劳损也容易出现类似的情况。如果患者长期平卧、侧卧过久，尤其是翻身较少的患者，长期固定的一个姿势会使脊柱和椎旁的小关节固定不动，产生无菌性炎症，且因无法活动而无法消散。炎症堆积于小关节附近或者肌肉、筋膜附近会造成疼痛的感觉，对于这类患者，适当的活动腰背部、反而有利于减轻症状。因此，发生这种情况后建议患者适当的翻身改变睡觉的姿势，避免躺着时保持一个姿势不动，同时可以采取微波理疗、按摩、热敷、烤灯等方式治疗，都有利于缓解疼痛。同时要加强腰背部肌肉锻炼，能够有效的预防疼痛发作，降低疼痛发作时疼痛的程度。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 2227次

• 坐久了脚肿是什么原因

  坐久了脚肿，多数是因为循环的问题。在坐着的时候，因为脚是下垂的，而且坐的时候，大腿、小腿的肌肉是不大用力的，没有挤压静脉的作用，这时静脉回流就会受影响，当然由于坐位的时候，大腿根是弯曲的，下肢的静脉也会回流受到影响，因此在静脉回流受到影响的情况就会出现回流不足，血液通过动脉可以达到脚，但是从静脉又不能完全的泵回心脏，这时水就留在了脚部，出现肿胀。因此坐久了脚肿多数是用于静脉回流造成的脚的肿胀，而不是由于低蛋白血症，或者是肾脏病，心脏病等等，造成的脚的肿胀，这个肿胀只要把脚抬高了，活动一下，这个肿胀就会很快消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 8565次

• 坐久了腰胀看什么科
  如果患者久坐后有腰部酸胀等不适的感觉。可以去骨科或是康复理疗科等科室就诊治疗，通常久坐会引起腰椎的退变，以及腰部肌肉的劳损，造成局部循环障碍，引发酸胀，疼痛等不适的感觉。长时间久坐，还会引起腰椎体的退行性改变，造成腰椎失稳，腰椎生理曲度消失，甚至腰椎间盘突出症等病理改变。患者可以选择一些对症治疗的缓解方法，比如对腰部不适的位置进行理疗，推拿，针灸等方法改善循环，减轻腰胀的感觉。也可以佩戴护腰等支具加强腰椎体的稳定，对于缓解腰部胀痛，酸胀等不适感觉都会有很好的帮助。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-03-27 1824次

• 躺久了后背疼
  这种情况一般和睡觉时床垫较软，夜间腰背肌肉没有充分支持，导致肌肉不能休息，引起肌肉劳损，另外和白天伏案工作时间较长以及受到风寒刺激，乳酸等代谢产物难以及时分解，就会出现腰背部肌肉劳损、筋膜炎症，出现酸胀疼痛的症状也有一定关系。治疗腰背部疼痛，建议：1，休息，减少低头伏案工作时间。2，适度腰部肌肉舒展功能锻炼。3，可以口服非甾体类止痛药物，如布洛芬缓释胶囊一日一到两次，一次一粒，抗炎止痛。或者外用活血止痛的膏药。4，可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环。一般症状就会慢慢缓解，如果长时间腰背部疼痛不舒服，就需要去医院骨科或者脊柱外科，检查腰椎X线，了解脊柱的形态，有没有退变，必要时需要检查CT或者磁共振，了解有没有椎间盘突出压迫神经或者脊髓的情况，再确定进一步治疗方案。
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  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-11-04 16391次

• 坐久了腰会疼吗
  一般情况下，坐久了腰会疼，患者在平时应避免久坐。如果长时间保持一个姿势，容易使腰部的血液循环不畅，肌肉也会处于比较紧张的状态，严重时还可以引发肌肉以及韧带损伤，从而出现腰部疼痛、麻木等症状，严重时还可能会出现活动受限的情况。所以无论在工作或者学习中，可以定时的伸懒腰、站立，能够防止腰疼的症状发生。如
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次

• 坐久了腰直不起来
  坐久了腰直不起来可能是腰部受凉、肌肉劳损、腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症、强直性脊柱炎等因素引起的，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行改善。建议及时就医，以免耽误病情。1、腰部受凉：如果穿的上衣比较短，坐下时可能会露着腰部，腰部受寒刺激会导致血管收缩、肌肉痉挛，引起腰部疼痛，甚至会有腰直
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-27 0次

• 腰坐久了涨，左边，坐膝盖神经麻木
  考虑腰椎间盘问题，建议抽空查腰椎CT
  马元玉 主治医师潍坊市妇幼保健院

  2020-03-05 700次

• 躺久了或坐久了站起时脚底酸痛,给更年期有
  不是更年期的人躺久了站立久了都会引起脚底酸痛的。
  岳秀英 副主任医师济宁市兖州区人民医院(济宁医学院附属医院兖州院区)

  2020-03-25 1200次