问大脚趾麻木怎么治疗

2020-08-31 1169次

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

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  针对大脚趾头麻木，可以进行以下的治疗：一、每晚泡热水脚，二、纠正坐姿，不要驼背，腰要直，三、多吃蔬菜水果，既可以保持身材，还可以补充维生素，四、穿宽松适合的鞋子，五、可进行预防性的自我按摩，搓腰眼使腰部血循环良好，提高肌肉的灵活性，对预防腰腿疼和腰椎间盘突出症有一定的作用。具体做法，两手对搓发热后，紧按腰眼，用力向下搓到尾闾部位，然后再退回到两臀后屈尽处算一次，共用力搓三十到五十次，另外两手轻握拳，用拳眼或拳背轻轻的扣打腰眼处，或用双手握拳用手背骨节按摩腰眼处，也可用双手捏腰眼处的肌肉，上从两臂后颈区处开始，往下捏至骶骨下端，往返十次。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

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