14岁的女生如何一年长高10cm

2020-04-01 2000次

病情描述:

14岁的女生如何一年长高10cm

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

能否继续长高需要拍片看看骨骺线有没有闭合的
没有闭合
平时多吃瘦肉蛋类豆类鱼虾,,新鲜蔬菜水果,多做拉伸运动,比如打篮球摸高跳绳等,每天一杯牛奶,每天保证至少八个小时睡眠时间。
爸爸181,妈妈160大概可以长多高
170cm左右
我现在才158一直没有什么变化
说明你发育比较晚
好的,谢谢
不客气

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