问肠胃不好，有点胃炎，说山药养胃，煮粥吃好
2020-12-05 986次
病情描述：
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肠胃不好怎么调理肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。
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张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2021-07-19 27441次
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慢性胃炎怎么养胃首先大家应该认识到实际上胃的适应能力，应该说还是比较强的，一定要善待它。比如饮食，对胃有影响的食物因人而异，有些患者不能吃这个，不能吃那个，要根据个人的情况来判断，不能够一概而论。养胃最重要的几点：第一，粗粮要尽可能少吃，刺激性的食物要少吃，腌制的，尤其过咸，这样的食物要少吃。还有像一些温度比较高的食物，饮酒这类的刺激，大家要尽可能避免。第二，进食的速度来讲，进食过快是引起胃食管反流病或者慢性胃炎的一个非常重要的生活方式，大家要注意避免。第三，注意情绪，如果在吃饭的时候，不要说笑或者训斥，这种情绪发生比较大的变化，对胃的影响都是比较大。第四，对胃有比较好作用的食物，中医认为一些养阴益胃的，像生地、麦冬、石斛、玉竹，或者一些藕类的这些食物对胃可能比较好。但是一定要先从生活方式上找原因，用药物、食物是为辅助，这种理念我想大家能够理解。
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胡立明
副主任医师北京中医药大学东方医院
2019-02-14 19734次
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肠胃炎怎么养胃患有肠胃炎的患者，如果病情康复以后，在平时需要注意饮食的，大多数时候要以清淡、温热、易消化的食物为主，另外养胃可以喝一些小米粥、面条、面汤等温热易消化的食物，油炸、烧烤、生冷、坚硬的食物对肠胃有刺激性的食物，尽量不要服用，避免加重肠胃负担使肠胃炎反复发作。还要注意不要受风着凉，注意保暖，尽量可以吃家里的家常便饭，少点一些外卖，因为外卖当中用的一些油或者是添加的辅料都是对于肠胃炎是非常不利的。平时吃饭的时候还要注意讲究卫生，饭前饭后洗手，餐具也要定时的消毒杀菌。语音时长 1:22”
黄萍
主治医师扬州市中医院
2019-01-17 4974次
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有胃炎可以花生煮粥吗患有胃炎的患者是可以喝花生粥的，但是要注意不要放太多的花生，因为吃太多花生是会引起消化不良的，以免加重病情。因此，患有胃炎的患者可以在粥里面适量的放一些花生，而且要把花生煮烂了才可以，这样比较容易消化吸收。患有胃炎的患者平时养成良好的饮食习惯和生活习惯是非常重要的，饮食方面一定要注意不要吃辛辣，生冷，油炸，油腻等刺激性的食物，也不要吃冷饮的食品。平时要注意避免熬夜，要保证充足的睡眠时间，还要避免腹部以及胃部受凉，多参加体育锻炼，增强自身的免疫力。语音时长 01:11”
刘琴
主治医师余干县中医院
2019-10-19 2727次
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肠胃炎怎么养胃患有肠胃炎的患者，如果病情康复以后，在平时需要注意饮食的，大多数时候要以清淡、温热、易消化的食物为主，另外养胃可以喝一些小米粥、面条、面汤等温热易消化的食物，油炸、烧烤、生冷、坚硬的食物对肠胃有刺激性的食物，尽量不要服用，避免加重肠胃负担使肠胃炎反复发作。还要注意不要受风着凉，注意保暖，尽量可以吃家
孔维萍
主任医师中日友好医院
2022-01-29 259次
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肠胃不好吃什么养胃肠胃不好一般可以吃小米粥、山药粥、香砂养胃丸等养胃，吃的时候一定要注意适量。1、小米粥：小米粥是一种半流质食物，营养丰富易消化，适量的吃小米粥能够使体内的营养更加充足，还可以在一定程度上增强人的体质，而且不会对胃造成刺激，能够起到养胃的作用。2、山药粥：山药粥的主要原料是山药、小米、大米等，营养价值
张媛媛
副主任医师北京大学人民医院
2023-03-21 0次
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肠胃炎能吃养胃颗粒吗你好，可以口服的
尚丽
主治医师武警河南省总队医院
2020-04-09 901次
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山药能和大米一起煮粥吗山药和大米，可以一起熬稀饭吃！
汪红友
主治医师马鞍山市人民医院
2020-10-09 2002次
