问睡醒腰酸背痛
2020-08-08 1756次
病情描述：
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腰酸背痛怎么缓解腰酸背痛应避免腰背部的剧烈活动，避免受凉，注意保暖，避免长时间的坐位、劳作，避免弯腰搬重物，可以使用腰围固定，限制腰背部的剧烈活动，避免酸痛症状的加重。如果是由于过度劳累所引起的腰背酸痛，应当减少劳动的时间，在晚上睡觉之前可以泡下澡，然后对腰背部进行手法按摩或者是拔罐，有助于缓解腰背酸痛的症状，一般在2~3天左右会恢复正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部会存在无菌性炎症，可使用些抗炎镇痛类的药物缓解疼痛的症状，还应当适当的进行一些腰背肌肉的功能锻炼。如果短期内症状没有改善，可以及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确引起腰背痛的根本原因，可以选择更加合理的治疗方法，让腰背疼痛的症状得到及时有效的缓解。
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王燕
主任医师中日友好医院
2022-06-24 5830次
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腰酸背痛肾虚怎么调理腰酸背痛肾虚的患者，在日常生活中要注意长时间久站或者久坐，要注意休息，注意腰背部的放松，尤其是长时间坐办公室的上班族，可以使用靠垫给腰背部缓冲。另外肾虚引起的腰酸背痛的患者，还可以通过针灸、推拿来缓解，再结合相应的药物来调理。在中医上认为，腰为肾之府，意思是说，肾位于腰部，腰部依靠肾精的濡养，如果肾虚不能濡养腰部，从而导致腰酸背痛，长期下去还有可能出现性功能低下等早衰的症状，所以对于肾虚引起的腰酸背痛，需要及时补益肾精来调理。对此，如果患者有腰酸背痛、头晕耳鸣、浑身乏力、脱发等肾虚的症状，可以在医生的指导下服用八子补肾胶囊来调理，因为它的成份是由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，帮助濡养腰部，抗早衰，从而缓解腰酸背痛等肾虚的症状。同时，需要注意的是，肾虚引起的腰酸背痛的患者，在平时要注意少吃生冷、辛辣、刺激的食物，需要戒烟、戒酒，不要熬夜、注意休息。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。
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何峰
主任医师北京积水潭医院
2020-12-04 13132次
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睡醒腰酸背痛怎么回事可能是由于筋膜炎所导致的，需要多注意休息，如果明确的话可以外用扶他林，配合针灸理疗，不要吃辛辣的食物，在饮食上多吃一些清淡、易消化的食物，这种病有很多种可能性，有可能是腰椎的问题，但也不排除其他疾病，最好是到医院检查一下，以便对症治疗。中医认为是由于积劳损伤、肾气亏损、经脉不通、经络瘀阻、气血运行不畅所致，因此要舒筋活络、行血、活血、散寒化湿、滋补肝肾，进行辨证施治。患者可以外用祺安堂神农消痛贴，散寒除湿，舒经通络，化瘀止痛，同时辅以饮食壮腰补肾，以到标本兼顾的目的。日常注意多休息，不要过于劳累，锻炼身体有助于促进恢复，饮食方面可以适当的补肾填虚。语音时长 1:32”
刘海润
主治医师锦州市中心医院
2018-11-15 6412次
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睡醒腰酸背痛是怎么回事睡醒以后出现腰酸背痛的情况，考虑首先有可能会是因为睡觉时，睡姿不对，引起了局部腰背部的肌肉的劳损，从而出现了局部腰酸背痛的情况，可以暂时的建议缓解腰部的肌肉的劳损，适当的活动，或者给予热敷减缓肌肉的痉挛。第二，睡醒以后出现腰酸背痛的情况，有可能是原来就有腰部的腰椎间盘突出或者劳损的疾病病史，那么睡姿不对，会加重局部的肌肉的劳损或者是诱发腰椎间盘突出，引起了局部的腰椎间盘突出压迫到神经，或者是出现腰酸背痛的症状，建议要保证睡姿，给予平卧位，注意放松腰部的肌肉。语音时长 01:24”
程业海
主治医师南宁市第二人民医院
2019-05-18 7195次
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为什么睡醒后腰酸背痛睡醒后腰酸背痛可能与姿势不当、过度劳累、着凉、腰椎间盘突出症、脊髓炎等原因有关。1、姿势不当：如果睡觉姿势不当，导致局部受压时间过长，睡醒之后会有酸痛的感觉。可以适当做拉伸运动，如扩胸运动、靠墙站立、游泳动作等，能够缓解腰背部肌肉紧张，并且还可以减少关节僵硬的状况，一般可自行缓解，不必过于担心。2、
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-11-16 0次
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每天睡醒腰酸背痛白天又不会每天睡醒腰酸背痛白天又不会考虑是过度劳累、受凉、睡姿不当、床板过硬、腰椎间盘突出症等原因所致，应针对不同原因选择不同方式改善。一旦有不适症状，建议及时就医。1、过度劳累：如果白天时工作过度劳累或者是进行高强度运动锻炼，会导致身体内堆积过多的乳酸，导致每天睡醒腰酸背痛的情况出现。将乳酸代谢以后，不适症
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2024-06-28 0次
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咳嗽感冒腰酸背痛有无发烧鼻塞流鼻涕？
周涛龙
主治医师珠海市慢性病防治中心
2020-03-19 2202次
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肾虚腰酸背痛，尿频你好，能具体描述吗
侯金萍
主治医师济南市中西医结合医院
2020-03-22 1301次
