焦虑,体重下降

2020-03-09 2073次

病情描述:

医生你好,我是一名大四学生,今年参加了考研 近些天自己特别焦虑,具体什么事情自己也说不清楚(可能是因为考研复试吧),做什么事情都提不起兴趣,心情也变幻无常,晚上通常好久才能入睡。近些天体重也一直下降(从82到78斤),每天也不想多说话,不想和朋友聊天(不想让朋友们看到自己狼狈颓废的样子,也不想给她们传递负能量)可是一个人闷在那里又特别难受,不知道该怎么办才好,感觉自己每天就在颓废度日。看着抗疫一线的勇士们在英勇战斗,而自己却在家颓废,不想看书(静不下心来学习)什么也不想干,心里感觉特别罪恶可是又无能为力。真的不喜欢自己现在这样。

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

 有总是紧张,害怕,坐立不安,担心不好的事情发生这些表现吗
嗯嗯,不过这些只有自己能感受到,外部表现不明显,除非和家人或朋友说了后他们才得知。有时候会感到心慌,胸口有点闷
佟医生这是什么原因呢?自己很担心这种状态
这个属于压力过大,导致的焦虑情绪
感觉这些问题还是得靠自己自身解决,诶可是好长时间了,自己也没能调整过来
看着身边考研的同学都在积极准备复试,而自己还在这里焦虑,心里就越发着急,然后越发焦虑
可以考虑心理治疗
佟医生,该怎么治疗呢
心理治疗是需要一对一,面对面,并且在特定的环境中才能进行的。这个不是文字交流就可以做的,是精神心理专科进行的。每小时约300-1000元不等。
好的佟医生,我先考虑一下,主要还是希望自己能克服这种焦虑情绪,谢谢您!
不客气

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