总是睡不够觉是什么原因

2020-07-21 1050次

病情描述:

总是睡不够觉是什么原因

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

有检查报告的话可以给我看下
这个没有
前段时间一直在备考,长期睡眠不足,这段时间放假了,总是一睡就是10个小时以上,中间不带醒的,而且起来的时候很疲惫
考虑是前一段时间劳累所致。可以好好休息一段时间。白天可以出去溜达溜达,呼吸新鲜空气。中午休息半个小时及时起来做点别的有兴趣的事情转移注意力。,
好的,谢谢
不客气

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