问老做噩梦是怎么回事

2020-02-25 901次

为你推荐

• 总做噩梦是怎么回事

  患者：您好，我总是做噩梦是怎么回事儿呢？药师：您好！做噩梦的原因还是比较多，可能和我们的睡眠姿势有关，比如趴着睡、蒙被子睡，手压胸口、房间密闭不透风等都可能导致睡觉时呼吸困难、大脑缺氧，引起大脑内相关神经细胞兴奋，从而产生噩梦。也可能和精神压力有关，我们经常说梦境是心理的一种反应，生活压力和工作压力太大，也会导致经常做噩梦。当人身体劳累的时候，噩梦是会经常找的，俗话说的“阳气太轻”。经常做噩梦的人应该改善自己的不良睡眠习惯，选择舒适、正确的睡眠体位，卧室不要太密闭，被子也不要盖得太厚；减轻自己的精神压力，俗话说“车到山前必有路，船到桥头自然直”，适当放松心情，减少不必要的思虑。平时要养成良好的作息习惯，饮食方面要清淡营养，不可以暴饮暴食，多晒晒太阳，增加体育锻炼，增强体魄。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1799次

• 晚上睡觉做噩梦是怎么回事

  导致晚上睡觉做梦的原因有很多，比如病人生活压力大、学习压力大、工作紧张等，可以导致睡眠障碍，出现睡眠质量差、多梦、噩梦、早醒等症状；抑郁病人也可以出现睡眠质量差、晚上睡觉做噩梦，甚至出现梦中惊醒等症状。首先应查明原因，如果是工作压力、生活环境导致的，可以通过改善睡眠环境、调节心理负担减轻症状，经常做噩梦的病人可以到医院就诊，给予相应治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 4854次

• 怀孕老做噩梦
  那么怀孕以后，由于在饮食上加强了营养，由于没有科学的进补，那么可能会吃了一些比较燥热的食物。这样就会引起睡眠不安，老做噩梦的情况。所以在饮食上还是要科学的饮食，那么建议最好是每天补充蛋白质、脂肪、维生素，然后这样营养均衡了之后才会更有利于胎儿的健康发育。建议如果是在煲汤的时候，最好是喝鸽子汤，这样可以滋阴，有助于睡眠。另外最好不要吃油炸的以及酸辣，刺激性的食物，这样可能会导致睡觉的时候比较不安，并且做噩梦的现象。
  语音时长 1:09”
  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2019-01-19 37387次

• 晚上做噩梦是怎么回事
  晚上做噩梦可能是由于白天工作疲劳，用脑过度，受负面刺激等因素引起的。还有可能是患有抑郁症，睡眠质量差，睡眠浅导致的。另外脑部缺血、缺氧等疾病，造成脑功能损害也会影响睡眠，失眠，多梦。全身性的疾病，比如消化系统疾病，心血管系统疾病等重要功能损害以后晚上睡眠质量会比较差，会容易做梦，做梦的情景通常与自身疾病有关。其他还有精神分裂，恶性病，比如癌症早期的远隔效应，造成睡眠质量差，容易做噩梦。
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  纪振刚 主治医师聊城市人民医院

  2022-09-26 1659次

• 老做噩梦
  白天过于紧张，或对于某一件事情过度关注，且白天没有得到解决，晚上就会做梦。噩梦一般是由于自身对于某一件事过度害怕或紧张，或者白天看了一些恐怖的小说或者恐怖电影类的东西，大脑晚上也会根据白天接受的恐怖信息片段，晚上也会做噩梦。做噩梦并不可怕，如果老做噩梦就要查找一下原因了，是因为自己过于紧张还是害怕发
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-01-16 40752次

• 做噩梦是怎么回事
  患者做噩梦可能是由受到惊吓、心理压力过大、植物神经功能紊乱、睡姿不当、抑郁症等因素引起的。1、受到惊吓：如果患者在白天受到惊吓，在晚上睡觉时就会出现做噩梦的情况。2、心理压力过大：如果患者白天工作或学习压力过大，或者经常处于紧张、压抑的状态下，晚上也会出现做噩梦的情况。3、植物神经功能紊乱：主要是由
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-18 4171次

• 连续做噩梦是怎么回事
  具体说说你的梦
  王宁 副主任医师济宁市任城区疾控中心

  2020-04-07 3304次

• 经常做噩梦怎么回事
  你好，根据你所描述情况，主要考虑是精神过于紧张导致的，平时要注意放松心情，不要过于紧张。
  孟令栋 主治医师扬州市中医院

  2020-09-02 1100次