问生姜贴手腕能减肥吗

2020-06-01 2177次

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• 跑步能减肥吗

  跑步是可以减肥的。但是如果你体重比较大，跑几步没有什么太大作用，跑多了之后，关节和脊柱又有损伤，所以它本身是可以做，但是不要过度。过度又会造成新的损伤，运动损伤。因为经常我们病人在做手术之前，做全身检查的时候，就发现他的关节和脊柱都已经发生了很严重的磨损。这样我个人认为靠这种体能的也是不科学的，单纯靠这种方法也是不科学的。大体量的运动加上节食，如果能坚持的话，在病人认为可以坚持的范围里的话，是可以进行。如果要是那种剧烈的情况下，他坚持不了，还会反弹，而且反弹会比较明显，所以说那种方法也是不科学的。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 153282次

• 跳绳能减肥吗

  跳绳能不能减肥这个问题，大家关注的主要不光是指跳绳，应该是指这一类的运动。那么任何的运动消耗到一定的热量以后，都可以减轻体重，前提条件是你这个运动的量，是不是达到了消耗热量的标准。另外在运动以后，你有没有过度的再摄入更多的热量。那么我们所谓的减肥，就是希望我们把体内的这种积蓄的能量，或者脂肪产生的能量给消耗掉，同时我们又不去摄入过多的能量，在这个之间，如果达到一个平衡，就会达到一个体重的平衡；如果消耗的多摄入的少，就能达到减肥的效果；如果消耗掉的少摄入的多，那反而会造成更多的脂肪的积聚，热量的积聚，反而会形成更明显的肥胖。那么大家要有一个共识，跳绳等运动一定是可以减肥的，但要看我们的运动量、运动的频度和强度，达没达到我们要消耗掉的热卡。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2018-10-12 291429次

• 足贴能减肥吗
  减肥最重要的是控制饮食，增加运动量，这是减肥最重要也是最基础的治疗措施，控制饮食就是要限制每日摄入食物的总量，使机体处于一定的能量负平衡状态，但不能过度节食，导致低血糖，酮症的发生。如果在控制饮食和增加运动量的情况下，使用一些足贴来刺激穴位，提高基础代谢率是有助于减肥的，但是不能仅仅依靠足贴来达到减肥的作用，如果离开控制饮食，增加运动量这两个治疗措施，那么任何的减肥方法，这不科学，也是不能够达到长久的减重效果的。
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  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-11-19 7438次

• 红茶生姜真能减肥吗
  红茶和生姜有暖胃的作用，引用生姜、红茶有益增强身体代谢的机能、提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外，断食结束以后可以持续减肥的效果。做法是：拿红茶一包，把生姜去皮5片、蜂蜜适量，把红茶包和生姜一起放入杯中，用90度以上的水冲泡，等待温度稍降了以后放入蜂蜜。如果肚子有灼热的感觉，要考虑减少一点生姜的用量，一天喝2-6杯就好了。最好那不要在晚上喝太多，因为生姜本来就属于热性的东西、会让人上火，所以晚上可以喝已经冲淡了的生姜红茶或是吃一些泻火的水果。但是如果生姜量比较大，会引起患者过敏或会引起患者上火的症状，所以患者如果有上火的症状，可以适当的减少一点生姜的用量。
  语音时长 1:33”
  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 10782次

• 黑生姜能减肥吗
  黑生姜一般不能减肥，减肥的人群不可以盲目乱用药物，也不可以盲目听信偏方，以免影响身体健康。黑生姜是日常生活中常见的一种食物，通常用于炒菜和煲汤，可以起到去味增香的作用，如果女性出现了痛经的症状，也可以使用黑生姜泡水后饮用，能够温暖腹部，对改善不适症状也有帮助。但是黑生姜并没有减肥的功效，如果盲目服用
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-04 0次

• 肚脐放生姜能减肥吗
  可以明确的是，从中医学方面来说，肚脐放生姜这一方法是可以减肥的，因为生姜有促进机体消化的作用，并且还可以有促进胃肠道蠕动的功能，因此它可以预防机体出现便秘等不适，有利于机体将体内毒素及时排出。其次，生姜还有保温驱寒等功效。但是减肥的效果不太明显，一般长期坚持的情况下，可能会见到一定效果。爱美之心，人
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-15 43904次

• 生姜炒米泡水能减肥吗
  有一定的功效，但是也容易上火
  兰守夕 主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六七医院

  2020-04-19 12406次

• 艾脐贴真的能减肥吗
  我觉得不靠谱
  叶志君 主治医师瑞昌市中医医院

  2020-05-09 7501次