问白天路走多了,晚上腿疼的睡不着，感觉不到
2020-03-20 2370次
病情描述：
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白天很困晚上却睡不着怎么回事出现白天很困、晚上睡不着多是睡眠倒错，患者白天睡眠增多、困倦乏力，而晚上出现兴奋、睡不着觉，常常是由于神经功能失调所导致。尤其是老年人脑动脉缺血缺氧、神经功能紊乱，会引起睡眠倒错。还有些病人晚上喜欢开灯睡觉，会导致褪黑素减少、生物钟紊乱、内分泌紊乱，出现晚上睡眠不佳，白天困倦、容易瞌睡，影响工作质量、学习。患者可以改善生活方式，白天多做体育锻炼，保持乐观心态，睡眠前可喝杯热牛奶，来减轻症状、诱导睡眠。
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王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2021-09-08 5334次
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晚上睡不着是什么病症晚上睡不着，主要考虑失眠或睡眠障碍。此类病人表现入睡困难，多梦早醒，每天睡眠时间短，导致白天困乏无力，精力不集中，严重时影响到工作和学习，需要积极治疗。另外，有些神经衰弱的病人，也可以出现类似的情况。如果是短期内出现的，晚上睡不着，可能是由于白天过度兴奋，或饮用了大量的兴奋性的饮料后，比如说喝浓茶，大量咖啡也可以导致入睡困难。所以如果经常出现晚上睡不着的情况，需要到医院神经内科就诊，进一步明确睡不着的病因，给予相应的治疗措施。
01:43
王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2022-03-27 1520次
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白天睡多了晚上睡不着怎么办第一点，对于这种情况最好的办法，是一定要保持规律的作息，要注意调节生物钟，在白天尽量不要睡眠，在白天多和别人交流，多参加户外的体育运动，转移大脑的注意力，白天睡眠减少，晚上入睡困难自然是会得到改善的。第二点，如果患者晚上经常出现入睡困难，经过医生的评估，也可以适当的服用新型的非苯二氮卓类药物。这一类药物起效比较快，半衰期是比较短的，对于晚上的入睡困难有一定的疗效，但是要注意药物的不良反应。第三点，睡觉之前可以喝杯热牛奶，听点放松的音乐。语音时长 01:09”
张辉
主治医师潍坊市人民医院
2020-11-30 51023次
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白天睡多了晚上睡不着怎么办第一点，对于这种情况最好的办法，是一定要保持规律的作息，要注意调节生物钟，在白天尽量不要睡眠，在白天多和别人交流，多参加户外的体育运动，转移大脑的注意力，白天睡眠减少，晚上入睡困难自然是会得到改善的。第二点，如果患者晚上经常出现入睡困难，经过医生的评估，也可以适当的服用新型的非苯二氮卓类药物。这一类药物起效比较快，半衰期是比较短的，对于晚上的入睡困难有一定的疗效，但是要注意药物的不良反应。第三点，睡觉之前可以喝杯热牛奶，听点放松的音乐。语音时长 01:09”
张辉
主治医师潍坊市人民医院
2021-07-15 43588次
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晚上睡不着白天犯困概述晚上睡不着白天犯困首先要考虑是不是我们的作息时间不规律，导致人体的生物钟发生紊乱。晚上睡不着也是一种神经衰弱的表现，长期失眠会对我们的日常生活、工作以及学习带来很大的困扰。出现失眠需要及时的调整，否则会对我们的身体健康造成不好的影响。引起失眠的原因：出现失眠的症状，我们首先需要寻找原因。考虑是不
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-06-22 303次
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晚上睡不着白天犯困晚上睡不着白天犯困首先要考虑是不是我们的作息时间不规律，导致人体的生物钟发生紊乱。晚上睡不着也是一种神经衰弱的表现，长期失眠会对我们的日常生活、工作以及学习带来很大的困扰。出现失眠需要及时的调整，否则会对我们的身体健康造成不好的影响。
邵自强
主任医师中日友好医院
2018-10-29 36735次
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腿疼原因主要是白天走的路多的话晚上就会很你好，根据你描述的状况来看，有两种可能，一是身体缺乏钙等微量元素，二是缺乏锻炼，身体不够强健，所以建议你到医院骨科进行检查诊断和治疗，平时注意加强体育锻炼，强度不一定，但时间要长一些。
刘小虎
主治医师亳州市人民医院
2020-03-27 1202次
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开了小针刀,路走多了腿疼怎么办做过相关的检查吗
胡进山
主治医师黑龙江省农垦红兴隆管理局中心医院
2020-05-29 1100次
