问生花生米吃了起什么作用

2020-03-21 1398次

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• 生花生米的功效与作用

  生花生米是比较常食用的一种零食，特别是过节期间往往食用量比较多。吃生花生有一个突出的好处就是有一定的养胃作用，因为花生里面含有不饱和脂肪酸，但是不含有胆固醇，而含有丰富的膳食纤维，所以它对养胃有一定的好处。花生，一般连着果衣，也叫红衣，一起吃。花生的红衣是补血的中药，女性朋友尤其在月经期、孕期或者产后哺乳期经常吃能起到养血补血的作用。同时花生的红衣还有生发、乌发的效果。临床研究花生的红衣可以升高血小板。其他的像花生还有促进生长发育、促进智力发育，还有一定的止咳作用，对伤口的愈合也有一定的好处。因此花生不但有一定的营养，而且对身体的保健也有很多的益处。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-02 528654次

• 吃了花生米血压会升高吗

  吃了花生米血压一般不会升高，因为花生米中主要是油脂成分比较高，如坚果类的食物，花生、瓜子等食物，适量吃一般没有影响，但是食入过多会导致血脂的升高，如果长期过量的摄入花生米，会导致体重增加、肥胖，如果体重明显增加，也会间接导致血压的升高。所以长期吃了花生米不会直接导致血压升高，会导致血脂的升高，但经常吃花生米，而且摄入比较多，可能会因为肥胖导致间接性血压升高。所以平时要多注意，做到低盐、低脂饮食，而且要多运动，吃花生、瓜子等零食要有限制，不能过多的食用，吃了以后也要做适度的活动或运动，使摄入的高脂东西代谢、消耗掉，不至于导致肥胖。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-15 11372次

• 胃炎吃生花生米好吗
  患有胃炎的患者可以适量的吃一些花生米，但是不要吃太多，因为花生米含有的脂肪量是比较高的，如果吃太多不容易消化吸收。患有胃炎的患者建议要到正规的医院进行就诊，可以完善各种检查来查出引起胃炎的原因，可以做胃镜检查，幽门螺杆菌检查和病理检查。查出引起胃炎的病因，然后针对病因来进行治疗。患有胃炎的患者养成良好的饮食习惯是非常重要的，患者平时要少吃油炸油腻的食物，三餐要规律，避免暴饮暴食，早餐一定要按时吃，不要吃辛辣刺激性的食物，平时要保持心情舒畅。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-10-08 3414次

• 肝炎能吃生花生米吗
  一般来说肝炎病人要避免吃生的花生米，虽然少量的吃，可能也不会造成特殊的影响，但是相对来说生的花生米相对比较难消化。如果在肝炎发病期，要注意避免吃，防止造成加重消化系统的负担，防止引起腹胀，腹泻的情况，肝炎病人饮食方面一般要注意以清淡易消化，产气少的食物为主，要注意合理搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素，要避免吃过于辛辣刺激的食物，避免吃难消化的食物。所有肝炎病人都应该积极的寻找和明确病因，根据病因做出合适的处理，还需要注意定期的复查，评估病情变化，还需要注意养成良好的生活方式。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-09-26 2763次

• 生花生米的功效与作用
  生花生米的功效为增进食欲、增强饱腹感、促进排便、补充蛋白质、补充维生素等，作用为改善食欲不振、缓解饥饿、预防和缓解便秘、改善蛋白质缺乏、改善维生素缺乏等。若有不适症状，建议及时就医。1、增进食欲：生花生米的香味比较浓郁，可以刺激味蕾，增加唾液腺分泌，从而可以增进食欲，改善食欲不振。2、增强饱腹感：生
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-29 0次

• 生花生米的功效与作用
  生花生米的功效是补充蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素、氨基酸成分，作用是提供营养与能量、缓解饥饿。生花生米属于比较常见的食物，也是比较良好的营养来源，其中含有丰富的营养成分，比如蛋白质、碳水化合物等，也含有多种维生素，比如维生素C、维生素B、维生素D等，也含有多种微量元素，比如锌、铁、钠等，还含
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次

• 前天晚上吃了一点花生米，感觉有个花生米外
  是花生的硬皮？软皮？
  黄世勇 主治医师襄阳市中心医院

  2020-07-14 1302次

• 花生米泡酒吃了在体内能挥发
  少量酒精可能通过消化道挥发排出
  汪红友 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-04-24 1403次