问容易感冒的人怎样提高免疫力

2020-03-10 926次

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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中医里就是人体正气不足的表现，多是由于，先天不足，外邪入体，病情较长等原因导致，主要表现为体质虚弱、精神萎靡、疲乏无力、感冒、发烧不断、睡眠障碍等，提升免疫力就是祛除体内邪气，补充人体正气的过程。免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。气虚时身体防御能力下降，导致免疫力下降，治疗上可以采用滋补肝肾、健脾、益气的中药，如：灵芝、西洋参、天麻、淫羊藿等。中药在服用过程中不太方便，可选用天麻灵芝合剂这样的中成药，进行免疫力的调理。药物所含的灵芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜类等，有增强天然和获得性免疫系统中多种免疫细胞的功能，并促进多种细胞激素与抗体的分泌；所含的天麻多糖能够增强机体免疫力；黄精可以补气养阴，具有提高机体免疫球蛋白含量与免疫防御系统的功效；淫羊藿，滋补肾阳；制何首乌，补肝肾，益精血，强筋骨；诸药配伍具有有提升免疫力的作用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-08-26 6847次

• 儿童吃什么提高免疫力

  儿童想提高免疫力可以从日常饮食和药物补充来入手。日常饮食要注意合理均衡的搭配各类身体必需的物质，适当补充各种优质蛋白如牛奶、鸡蛋、鱼虾等；还有就是可以补充一些富含维生素C的水果和蔬菜比如胡萝卜、西红柿、猕猴桃、橙子等；平时也可以多补充富含锌的食物如牡蛎、瘦肉、紫菜等。除了饮食补充，可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒来提高免疫力，其中含有的黄芪，石斛，党参，木瓜等成分，现代药理表明可调节免疫功能，有提高免疫力的功效。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 77279次

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  廖彬 副主任医师九江市第一人民医院

  2021-11-04 2551次

• 怎样提高免疫力少感冒
  要提高免疫力，减少感冒，首先要改变不良的生活习惯，要注意戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足的睡眠。另外，要适当加强营养，要多吃富含优质蛋白的食物如肉类，豆制品。多吃绿色蔬菜，新鲜的水果，补充维生素，补充微量元素，提高免疫力。另外，还要注意多参加体育锻炼，这样可以增强体质，提高免疫力。另外，在流感高发的季节要注意减少外出或者避免到人流量比较密集的环境中活动。在外出时尽量佩戴口罩，减少病毒性感冒的风险。另外，要注意防寒保暖，避免受凉，这些都有助于减少感冒的发生。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-07 4456次

• 容易感冒的人怎样提高免疫力
  感冒频繁侵袭，往往是身体免疫力低下的信号。提高免疫力，是预防感冒的关键。那么，容易感冒的人群该如何做呢？1、均衡饮食是基础。应多摄入富含维生素C及锌的食物，如新鲜蔬果、坚果、瘦肉和蛋类等，它们能增强免疫系统的功能。同时，保持蛋白质、碳水化合
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-09-06 0次

• 怎样提高免疫力少感冒
  要提高免疫力，减少感冒，首先要改变不良的生活习惯，要注意戒烟戒酒，避免熬夜，保证充足的睡眠。另外，要适当加强营养，要多吃富含优质蛋白的食物如肉类，豆制品。多吃绿色蔬菜，新鲜的水果，补充维生素，补充微量元素，提高免疫力。另外，还要注意多参加体育锻炼，这样可以增强体质，提高免疫力。另外，在流感高发的季节
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 226次

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  可以服用些提高免疫力的药物
  武玮 主治医师亳州市人民医院

  2020-04-20 1300次

• 容易感冒，能吃善存来提高免疫力吗
  您好，还有其他症状吗
  陈士军 主任医师徐州市第一人民医院

  2020-04-06 1500次