为什么有时候会感觉到困但是又睡不着

2020-03-31 1247次

病情描述:

为什么有时候会感觉到困但是又睡不着

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失眠可以由外界因素引起。多由于精神压力大、劳累过度、剧烈运动、思考太多、对环境不适应、茶或咖啡诱发。 纠正克服这些因素,或可改善睡眠。 如果是长期失眠,多思多虑,伴躯体不适,应考虑是焦虑症。 此外甲亢、脑部器质性病变也会引起失眠,可以查甲功7项、头颅核磁共振进一步明确。 失眠治疗:患者应减轻压力,调节生活节奏,避免过度劳累和精神紧张,保持乐观心态和情绪稳定。药物可以短期服用非那根1-2片,助眠。

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