喝茶有什么好处和坏处

2020-03-26 1096次

病情描述:

喝茶有什么好处和坏处

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绿茶含有很多的营养物质,如叶绿素、维生素、茶多酚,即抗氧化的物质。常喝绿茶,可以去脂消腻、清热解毒、提神醒脑、减肥健美、增强肝肾功能。胆固醇高的患者可以经常喝一点,对肝炎、肾炎等有辅助的作用。如果脾胃比较寒凉,属于寒性体质,不要经常喝绿茶,可以喝红茶。如果睡眠不好,建议不要晚上喝茶,因为里边含咖啡因物质,能兴奋神经,对睡眠不利。

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