问每天都做梦，梦里特别血腥，怎么办？

2020-01-31 1368次

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• 每天都做梦正常吗

  每天都会做梦，这是正常的，做梦是每个人睡眠过程中都会有的状态，但是有些人做梦能记得，有些人并不记得做梦了。睡眠分为浅睡眠和深睡眠，在浅睡眠的过程中脑电波比较活跃，会有做梦的现象，在深睡眠期大部分人是不做梦的。如果特别爱做梦，最常见的原因是白天过度劳累、工作紧张、压力特别大。另外，夜间做梦多也说明睡眠不够深，做梦的人身体得不到足够的休息，次日会表现为乏力、犯困，抵抗力也会下降。其实梦记不记住影响不大，最主要的是要保证睡眠质量，睡眠不好的患者可以通过药物来帮助睡眠，例如中药，中药一般没有太大的副作用，可以帮助患者进入深睡眠的状态。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-15 7109次

• 睡觉老是做梦怎么办

  睡觉做梦这应该是一个生理现象，每个人都要睡眠，每个人的睡眠当中，或多或少都有做梦，做梦并不可怕，做梦也是一个正常的生理表现，那就是说你在睡眠的时候，你的大脑神经系统，还有一部分在活跃，它要把一些个信息进行加工整理，那么做梦做着一些个紧张的梦，害怕的梦，引起休息不好，这就是一种病理状态，有可能你思想压力大，有焦虑，有抑郁，或者是受了某种精神刺激，引起了神经系统的功能的紊乱，影响了睡觉，影响了免疫抵抗力的增加，这对身体来讲是一种伤害，这样的话就要请专科的医师，进行调理和治疗了。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 246669次

• 每天睡觉都做梦
  每天睡觉都做梦可能是神经衰弱所导致的，要多休息、生活要规律，精神要放松、饮食上要加强营养，在睡觉前可以口服谷维素片加上酸枣仁或者是喝牛乳来缓解症状。晚上睡觉经常做梦早晨醒来头痛，考虑是神经衰弱与生活不规律，植物神经功能的紊乱等这些因素有很大的关系，建议患者可以口服谷维素、健脑补肾丸和佐匹克隆片。另外要养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力保持愉快的心情，这情况应该是睡眠不足、神经衰弱、大脑乏氧所出现的症状，建议患者可以口服解郁安神颗粒、维生素b6、果维素来进行配合治疗，要调养一下身体、注意休息，一般没有其他的不适症状是不需要治疗的。
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  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 16993次

• 每天都做梦正常吗
  每天都做梦是很正常的，做梦是人体生理的正常现象，大多数的梦都会随着惊醒而消失，但是经常做梦往往意味着睡眠质量不高、睡眠环境的改变，这属于正常的现象，因为突然改变了熟悉的睡眠环境，需要长时间的来适应，过了适应期这种现象就会消失。睡眠规律颠倒就会引发多梦，只要调整回正常的生物钟，相信这种现象会有所改善的，另外心理压力大也是会导致多梦，学会释放压力可以改善这种现象。病痛也可能会导致多梦，生病的时候生理和心理的防线都是十分薄弱的，容易受到外界的不良刺激，引发多梦，首先要改正不良的习惯，要多运动，保证充足的睡眠和全面的营养。
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  付晶 副主任医师齐齐哈尔市第一医院

  2022-09-19 31557次

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 1554次

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  六岁孩子每天晚上都做梦可能是正常的生理现象，此时不需要特殊治疗，也可能是缺钙导致的，此时需要服用药物治疗。1、正常的生理现象：六岁孩子由于爱玩爱闹，如果睡前玩耍时间过长，神经兴奋或者白天受到了一些惊吓。另外，如果给孩子更换了睡眠的环境，孩子缺乏安全感，就可能会出现每天晚上都做梦的情况，此时不需要特殊
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

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