问腰部两侧肌肉疼痛，还有点尿痛
2021-04-02 1697次
病情描述：
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如何减掉腰部两侧赘肉减掉腰部两侧赘肉的方法比较多，可以通过运动、节食以及腰部抽脂手术等来减掉腰部两侧的赘肉。由于腰部的赘肉都是脂肪组织，人体一般只有在葡萄糖等能量供应不足时才会动员身体的脂肪，将其氧化分解后供能。所以减脂的前提是要控制葡萄糖和脂肪的摄入。一般严格控制饮食比较困难，可以服用慕小腰奥利司他胶囊来帮助减少饮食中脂肪的摄入。奥利司他是肠道脂肪酶的特异性抑制剂，仅作用于肠道，抑制脂肪酶的活性，减少脂肪吸收。不会进入大脑和血液中，比较安全。在服药控制饮食的同时，可以对腰部的脂肪进行按摩，促进腰部的血液循环，加速脂肪代谢。也可以做一些针对腰部的运动，比如转呼啦圈等。除此之外做一些全身的有氧运动比如爬山、慢跑等运动效果会更好。由于减脂的过程中，饮食中脂肪的摄入会减少，所以可能影响脂溶性维生素的吸收，可以适当地补充些维生素A、D和E等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或者药师，在其指导下合理用药。
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陈哲
主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2022-01-12 19689次
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腰疼腰部两侧酸胀怎么办？腰痛，同时合并两侧的酸胀，这是在我们门诊特别常见的，一种外周软组织，局部肌筋膜炎的表现。多见于一些年轻的职业白领，久坐或者缺乏运动出现的，当然也见于更年期的女性。这种情况，主要是因为腰背部肌肉力量、功能失调，引起了局部的肌肉循环不好。那么这时候，我们可以通过疼痛科门诊的冲击波治疗，或者局部的神经阻滞，或者可以通过，一些微创介入的手段，去快速消除这种症状。
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郭向飞
副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
2020-04-14 14159次
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腰部两侧疼痛的原因对于病人出现了腰部两侧的疼痛，原因相对来说比较多。第一，外伤性的，特别是外伤导致了腰部肌肉的损伤，或者是骨质的损伤，就会引起腰部两侧有明显的疼痛，并且伴有腰部的活动受限情况。第二，见于劳损。比如说出现了腰部肌肉的劳损，以及腰肌筋膜炎，也会出现病人有明显的腰部两侧酸、胀、疼痛，并且伴有发热僵硬的情况。第三，见于受凉，受凉以后很容易导致腰部肌肉的痉挛收缩，在活动时，痉挛收缩的肌肉也会出现腰部两侧的疼痛。第四，如果病人有肾虚的情况，也会导致腰上部两侧有明显的酸胀感，并且伴有双下肢无力情况的发生。第五，如果病人有椎间盘的突出、椎管狭窄或者椎体滑脱的情况，如果压迫了腰部肌肉的神经根，也会导致腰部两侧的疼痛。语音时长 1:37”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
2018-10-03 12602次
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腰部两侧酸疼在临床上对于腰部两侧出现酸痛最为常见的原因，考虑应该还是单纯的肌肉劳损引起的症状的可能性比较大，这是由于长时间过度的劳累，从而引起肌肉劳损，使得体内的肌酸激酶分泌过高，引起局部的酸痛症状。针对有这种情况的治疗最主要的还是要以休息为主的，活动太多太剧烈会加重病人疼痛并且不利于恢复，需要嘱咐病人避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉，可以坚持每天热水袋热敷一下局部，一天两次每次半小时以上，效果会更加明显的。如果病人对膏药不过敏的话，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如说针灸，按摩，烤电一般慢慢就会好起来的。语音时长 1:30”
程斌
主治医师济南市中西医结合医院
2018-11-19 5785次
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腰部上面两侧疼痛的原因腰部上面两侧疼痛可能与多种原因有关，具体如下：1、腰肌劳损，常见于弯腰活动时疼痛加重，伴有明显压痛感，这多是由于肌肉劳损、损伤或受凉导致的肌肉痉挛。2、肾结石，患者可能伴有血尿、腹胀等症状，需要通过影像学检查确诊。3、肾囊肿也可能引发腰部两
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2024-10-31 0次
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腰部上面两侧疼痛的原因腰部上面两侧疼痛的原因可能是腰肌劳损、肾结石、肾囊肿等情况，建议去医院行静脉尿路造影、CT等检查。1，腰肌劳损：如果患者在弯腰活动时疼痛明显的加重，并且有明显的压痛感，这种情况多是由于胸腰部位的肌肉劳损、损伤或者是受凉导致的肌肉水肿、松弛度减弱和痉挛的情况所引起，从而就会引起腰部上面两侧疼痛、压痛和
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-01-04 1560次
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后背和腰部的肌肉僵硬，就是脊柱两侧的肌肉其实你说的情况考虑是局部的肌腱韧带的问题。
钮优生
主治医师南阳市第一人民医院
2020-09-23 1401次
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腰部两侧经常痛，痛一下又不痛这个年龄多考虑与腰肌劳损有关系的，可以拔罐治疗看看。
吴志超
主治医师长山中心卫生院
2020-02-03 901次
