心理压力大怎么办

2020-03-03 1411次

病情描述:

18年12份开始因为鼻子经常出血,害怕担心,整天查百度,越查越害怕,去了几个医院检查,都没查出什么原因。自己一天到晚就想着这个事情,控制不了的去想,难过,想哭,无助,不知道怎样摆脱。以至于十多天后无法入睡,整天以泪洗面。19年元月4号去当地医院检查,了解情况后跟我开了药,舍曲林跟坦度螺铜胶囊吃了一年,减到只吃舍曲林一片大概一个月左右,那种感觉又回来了,我现在就像害怕鼻出血一样害怕这个病

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

你好根据你描述的情况,首先要放松心态,避免心理压力过大,禁忌辛辣刺激性强食物。
我每天早上醒来大脑就给我难过的感觉,顺着这个感觉我越想越难过,好害怕每天带着这种心情生活,为什么焦虑抑郁症这么难治,吃了一年的药了,还没停药有这样,我心里有点底都没有,好害怕
别害怕,坚持口服药物,可以治疗好
会不会也停药又复发啊?
一般不会

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