问髌腱炎运动时要带什么护具

2020-08-23 1685次

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• 髌腱炎的康复治疗

  髌腱炎，一般来说好发的地点往往都是在髌腱的起点，在髌骨的起点，这个点会非常的疼痛。很少的患者会有胫骨远端，不过也有。那么这种疼痛都是跟患者这条腿用力过多，或者承受过多的负荷，导致肌腱和骨头之间连接处产生的撕裂性的损伤。往往拍X光片和做核磁共振也是看不出来的，只有通过患者的主诉和医生的体检，来确定究竟是髌腱炎。如果是髌腱炎，治疗上一开始要注意休息。如果得了髌腱炎也不要紧张，因为髌腱炎不是什么特别严重的问题。但是它有时候很可能会给你造成比较麻烦的困扰，首先如果是简单的髌腱炎，我们通过休息、吃药，过一段时间它自然而然就好了。但是有的情况，它就会反反复复的发作，这种情况是最烦人的。我曾经碰到一个患者，反反复复发作了一年多，然后到我这来看，他也是多家医院地看，看了之后也是常规的吃药、做物理治疗、做冲击波，甚至是打封闭都不见效果。其实我认为得髌腱炎，最主要的原因一定是使用的过度。使用的过度存在几种情况，一种是大家检查一下自己的体重有没有超标，如果体重有超标需要你控制自己的体重，把自己的体重BMI指数降低到正常。然后其次感觉自己下肢的力量有没有减弱，我们要做一些增强股四头肌、股二头肌。以及小腿腓肠肌和胫前肌的力量训练。把自己的下肢力量练得足够的强硬，这样子就能极大地减少髌腱炎再发生的几率。

  

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  袁滨 副主任医师江苏省中医院

  2019-03-01 50021次

• 怀孕时做运动应该注意什么

  怀孕期间，是可以适当的锻炼的，循序渐进，不可盲目跟风，要量力而为。孕期运动，主要是针对盆底的肌肉、腹肌、腰部肌群、隔肌进行锻炼，不能劳累和过量。当然最好有专业的指导老师，如艾扬格的孕期瑜珈指导老师，是可以针对每个孕妇，提出个体化精准训练的体系，协助孕妇运动，这样比较安全和可靠。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-22 3154次

• 髌腱炎症状
  髌腱炎的症状主要就是髌腱部位的疼痛，这种疼痛的特征，主要表现为以下几个方面：第一、运动或者是在大量运动过后，髌腱部位出现疼痛。第二、在加大运动强度时，疼痛也会加重。第三、随着病情的发展，不管是否运动，髌腱处都有可能出现疼痛。第四、因为疼痛使你上下楼变得比较困难。第五、疼痛变得持续。有可能会引起夜间的难以入睡，如果对这种疼痛置之不理，不及时治疗。髌腱炎可能会对髌腱造成进一步的损伤，严重的甚至引起一些并发症，比如腿部肌肉无力即大腿肌肉的股四头肌，腓肠肌会出现无力的情况，再就是那长期的髌腱炎，最终可能导致髌腱撕裂。
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  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-09-08 9918次

• 跖骨骨折护具要带多久
  跖骨骨折以后如果说骨折端移位不明显，对周围的组织损伤不严重，这种情况可以考虑佩戴护具治疗，这种情况护具一般佩戴一个半月左右。因为骨折以后骨折端一个月左右才会有原始骨痂的生长，骨折端才会相对的稳定，出现移位的可能性不会大。所以说跖骨骨折以后护具要佩戴一个半月到两个月的时间，这时候骨折端就会相对稳定，撤除护具以后，还可以行足部的屈伸活动，以及拄拐患侧足负重的活动，如果过早的撤除支具活动，很容易导致骨折端不稳定，导致骨折移位情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-05 21909次

• 髌腱劳损是肌腱炎吗
  通常情况下髌腱劳损不是肌腱炎，但是髌腱劳损有可能会引起肌腱炎。髌腱劳损一般情况下是由于髌腱部位长期或者持续保持同一姿势或者动作引起的一种肌腱损伤，一般情况下并不属于炎症的范畴。但是如果长期得不到治疗有可能会引起慢性损伤性的炎症，形成肌腱炎，但是髌腱劳损与肌腱炎并不是同一种疾病。肌腱炎的发病原因除了与
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-07 0次

• 髌腱炎算关节炎吗
  髌腱炎从理论上来说不算关节炎。因为关节炎所指的往往是关节内部的无菌性的炎症，而髌腱处在膝关节关节囊以外，所以这个部位的炎症不能够被归类到关节炎当中，而是应该被归类到肌腱的病变当中。不管对这种疾病应该做出什么样的分类，此类疾病都可以在骨科或者
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

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  薛群星 主任药师沈阳医学院附属第二医院

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  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

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