问请问早上吃两个紫薯和鸡蛋，中午吃一个苹果

2020-04-05 1586次

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• 两个肾脏都坏掉了，只移植一个肾脏可以吗

  正常的人一个肾脏就可以工作，移植了一个肾，就可以满足全身的毒素排出的功能。同时这一个移植肾，也可以代替两个肾的大部分的功能，但像有的情况就是，新上的苹果手机，有的小孩就卖了一个肾去换苹果手机，这当然是一种不太好的情况。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-09-25 13172次

• 晚上吃紫薯会发胖吗

  如果是晚上用紫薯作为主食并不会发胖，但如果紫薯是在晚上睡觉前作为夜宵可能会发胖。紫薯本身是一种粗粮，归根结底也是一种粮食，是含有热量的，如果用同样重量的紫薯来代替同样重量的粮食，如馒头、面条、米饭等对于血糖是有利的，因为所含热量相对要少，而且热量吸收速度，要比粮食、精粮慢很多，所以血糖升高的速度慢，也会有改善体重的作用。但如果把紫薯错误的理解为是能够降糖的，在吃饭之外吃了大量的紫薯，一方面会导致胃被撑开、胃会不舒服；另外，所有吃到肚子内粮食的热量最终都会被人体吸收，吸收后就会储存起来，变成脂肪，就会发胖。如果紫薯作为粮食的替代品肯定不会发胖，但如果错误的把紫薯认为是改善血糖的物质，晚餐正常吃，在睡觉前又吃了大量的紫薯，此时叫做加餐，是会导致发胖的。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 14645次

• 早上只吃一个苹果好吗
  早上只吃苹果会导致胃酸过多，伤及胃、十二指肠，长期胃酸过多会造成胃溃疡或十二指肠溃疡，即使减肥，早餐也要保持营养均衡，可以少吃，决不能不吃或者只吃一个苹果，减肥的根本是运动，而苹果最好放在九点左右吃。减肥平时要清淡饮食，避免生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，要注意细嚼慢咽，避免吃得过快、过急，平时要适当的锻炼一下身体，做一些有氧运动，每周至少三次以上半小时有氧运动。平时多吃一些新鲜的蔬菜、水果，多喝一些温开水，同时也要注意多休息，每天要保证充足的睡眠时间，要保持心情舒畅，要适当的锻炼身体，避免熬夜，注意劳逸结合。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-06 17738次

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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-19 57681次

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  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-05-18 0次

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-10 0次

• 您好请问每天只吃一个苹果，一个鸡蛋，1个
  有好处
  单敏 主治医师泰安市中心医院

  2020-05-01 1201次

• 请问每天早上吃两个鸡蛋能朴血小板吗
  鸡蛋是补充蛋白和胆固醇，不补充血小板
  汪红友 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-09-11 2605次