问如何不吃药就减肥

2020-03-09 2327次

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• 如何不吃药排出小结石？

  如果结石确实很小也可以试试不吃药，第一点得多喝水这是咱们在结石治疗当中经常会碰到的一个建议，医生都会建议你多喝水，大量喝水，尿量会增多，它就会把结石往下冲往下排，外一个同时也会把结石里面的一些晶体它的浓度给稀释了，配合一下多活动、多运动可以跑一跑、跳一跳，这样的话在运动当中结石的位置就会自行改变，当改变到一个合适的位置当中的时候，它就会顺着泌尿系的管道排下来，这就是不用吃药的方法。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2018-04-12 37282次

• 晚饭不吃能减肥吗

  晚餐不吃对减肥不但没有帮助，还会损伤肠胃。推荐减肥人士晚餐吃六七成饱，并且吃一些清淡易消化的食物，比如：鸡蛋羹、小米粥、凉拌菜等。另外一日三餐的每个阶段，人体的消化液都会按时分泌。晚餐与次日早餐间隔12小时，机体能量不足，则会动员体内的脂肪分解产生酮体，令大脑出现错乱感。且不吃晚餐会对食物过分渴望，次日过度进食，反而不利于减重。因此不建议通过节食进行减肥，最健康有效的减肥方式就是应做到平衡膳食，加上坚持运动，清淡饮食，平时多吃新鲜的蔬菜，水果，适当多吃点粗粮，坚持运动。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-08 7400次

• 如何不吃药治疗胃炎
  胃炎这种疾病是三分靠治七分靠养的，对于患有胃炎的患者如果症状不是很明显或者是只有轻微的临床症状，是可以不用吃药的，通过饮食调理就可以达到自愈的目的。患有胃炎的患者饮食方面一定要注意以清淡易消化为主，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，避免吃烧烤，油炸类的食品。还要避免吃不容易消化的食物，吃饭的时候要细嚼慢咽，避免暴饮暴食，可以少食多餐，可以多补充新鲜的水果和蔬菜。平时作息要规律，要保证充足的睡眠时间，不能熬夜，平时要保持心情愉快，避免情绪焦虑紧张。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-10-13 2524次

• 如何不吃药快速治感冒
  不吃药快速治感冒，可以喝菊花水、金银花水或者生姜红糖水，但是必须结合患者的病情，采取相应的措施，而且病情较重者需要去医院就诊，给予药物治疗。感冒从中医的角度来讲分为风热感冒以及风寒感冒，风热感冒的病人可以喝菊花水以及金银花水，风寒感冒的患者可以喝生姜红糖水，上述措施有助于感冒的恢复。但是如果是风热感冒，喝生姜红糖水没有效，相反风寒感冒不能喝菊花水或者金银花水，因此感冒的病人，也需要结合具体病情，给予相应处理。此外，感冒较重者需要及时去医院就诊，积极治疗。比如严重的细菌性感冒必须使用敏感的抗生素治疗，包括阿莫西林等抗生素，而流行性感冒可能需要使用奥司他韦等抗病毒的药物治疗。
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  安勇鹏 副主任医师开封市中心医院

  2021-12-09 1395次

• 怎样快速减肥不吃药
  临床上并没有快速减肥不吃药的方法，可以通过控制饮食、适当运动、规律作息等方法减肥，减肥时需要掌握正确的方法，不可盲目相信偏方，也不可擅自用药。1、控制饮食：平时需要减少高糖分、高脂肪、高热量的食物，比如巧克力蛋糕、红烧肉、炸鸡等，可以多选择一些蔬菜和水果，比如黄瓜、西红柿、苹果、猕猴桃等，其中含有比
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-03-22 0次

• 不吃药如何降血糖
  一，增加运动，一般情况下二型糖尿病通过一定的运动是可以进行控制的，对于运动量也没有太大的限制，即便是简单的步行，也可以达到很好的降糖效果，只要能坚持下来就可以。二，多吃粗粮，现在人们接触的食物多数是细粮，食物再经过这些类型加工之后营养成份已经受到伤害，因此要多吃粗粮，同时注意粮食研磨的过程，多用粗粮
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 150次

• 如何不用吃减肥药，快速减肥
  减肥没有捷径，只能少吃多运动。
  韩晓娟 主管药师郑州市中心医院

  2020-01-02 900次

• 不吃药，不运动，怎么减肥
  不吃药主要就是合理的控制饮食，一方面要注意尽量吃一些热量偏低的食物，同时也要控制好饮食的总量不要吃得太多。平时尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，少吃一些肉类的食物，同时也要少吃一些油炸的食品
  李强 主治医师中国人民解放军第一六九医院

  2020-04-07 1600次