问医生，我穿高跟鞋把脚扭伤了，之后就没在意
2020-04-08 1282次
病情描述：
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怀孕为什么不能穿高跟鞋怀孕期间不建议穿高跟鞋，因为怀孕本身受激素的影响容易引起肌肉韧带松弛。另外随着月份增加、子宫增大，本身脊柱处于前倾的状态，肌肉过度的牵拉会造成腰酸背痛等情况，如果穿高跟鞋重心更会前移，增加脊柱弯曲的程度，重心不稳容易出现跌倒等情况，不利于胎儿以及自身安全。穿高跟鞋容易造成下肢水肿加重、骨盆前倾等一系列情况，所以建议怀孕以后就不要穿高跟鞋了。
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李艳
主任医师邯郸市中心医院
2021-08-11 2632次
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为什么穿高跟鞋容易得静脉曲张？穿高跟鞋容易得静脉曲张，是在国外有过专门研究的。因为穿高跟鞋，女性的小腿肌肉始终处于一种紧绷的状态，时间长了就会造成肌肉的力量下降。而小腿肌肉，又叫做第二心脏，它可以有效地挤压静脉血液让静脉回流。而如果小腿肌肉萎缩、功能下降、弹性下降，肌肉泵的作用就会下降，从而导致静脉血管松弛扩张，进一步造成静脉曲张。因此国外的研究是3.5公分以上的高跟鞋，跟静脉曲张是有明显的相关性的。所以3.5公分以下的高跟鞋，可以适当穿，3.5公分以上的尽量少穿。
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尹杰
副主任医师北京大学第一医院
2018-05-16 6257次
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穿高跟鞋脚痛怎么缓解？当穿高跟鞋出现了脚痛的症状时，这往往都是由于长时间的穿高跟鞋行走，而出现了脚部的肌肉劳损而引起了脚痛的症状。这个时候就需要注意休息，不要再穿高跟鞋长时间的行走，外出活动时可以使用平底鞋或运动鞋。而如果实在要穿高跟鞋可以用报纸蘸点水，但不要太湿，然后将报纸捏成团，用一张干的报纸裹住湿的报纸塞在挤脚的部位，把鞋密封在一个塑料袋里，第二天穿就会变得柔软舒适，可以避免高跟鞋引起的脚痛。也可以在穿鞋前用香皂在与脚接触部位最多的部分，抹上薄薄一层，这样高跟鞋就会变得不再磨脚，但是尽量要避免穿高跟鞋长时间行走。而疼痛时可以进行适当的热敷，外用一些云南白药喷剂来缓解疼痛的症状。语音时长 02:11”
信鹏
主任医师朝阳市第二医院
2019-09-12 8633次
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穿高跟鞋会腰痛吗穿高跟鞋，尤其是比较高的话，很容易引起腰部的疼痛，高跟鞋穿上之后，腰椎的生理曲度就会发生改变，那么腰部的肌肉就会反复的收缩，局部会充血水肿，形成无菌性的炎症，还会引起小关节的功能紊乱，容易导致腰椎横突综合症。如果穿的高跟鞋，时间比较长，很容易引起腰椎椎间盘突出，椎间盘突出之后也会加重原本的腰部疼痛。所以在日常的生活当中，避免过多的穿高跟鞋，如果非要穿高跟鞋的话，尽量不要太高，最好在五厘米以下。要穿松软的鞋子比较好，平时要适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，能够有效的增强腰部的肌肉力量，减少腰肌劳损以及腰椎间盘突出发生的几率。平时要睡硬板床，避免睡软床，也不要在沙发睡觉，如果出现了疼痛，可以积极的使用消炎镇痛药物改善症状。语音时长 01:31”
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-08-07 4665次
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穿高跟鞋崴脚扭伤怎么回事怎么办穿高跟鞋崴脚扭伤可以通过休息、冷敷、热敷、使用药物、手术等方式处理。1、休息：穿高跟鞋崴脚扭伤后需要多注意休息，将患者抬高，以促进静脉血液回流，也有助于促进恢复。2、冷敷：局部可能会出现疼痛、肿胀的现象，可以使用冷敷的方式进行缓解，能够促进血管收缩，减少渗出，可以减轻疼痛和肿胀的症状。3、热敷：24
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-08-31 0次
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膝盖疼还能穿高跟鞋对于病人出现了膝关节疼痛的情况，平时应该尽量的穿平底的软鞋，以减轻膝关节部位的受力和摩擦。如果穿高跟鞋会导致前足过度的竖立，也会引起膝关节前部软骨出现过度的磨损，从而就会过早的出现膝关节磨损的蜕变。特别是对于女性，长时间的穿高跟鞋站立或者是走路，就会明显的导致膝关节前部的软骨出现明显的磨损，并且伴有
郭向飞
副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
2022-01-18 389次
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穿高跟鞋下楼梯时，不小心扭伤了左脚，然后扭伤的左脚肿胀厉害嘛？
王亮
主治医师中国人民解放军总医院
2020-03-18 800次
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我穿高跟鞋扭伤脚，回家后又扭伤脚了一次，你好！多久了这样？检查做了吗？
张捷
副主任医师福州市第四医院
2020-04-05 1000次
