问失眠很想睡觉却偏偏睡不着
2020-03-12 1665次
病情描述：
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白天很困晚上却睡不着怎么回事出现白天很困、晚上睡不着多是睡眠倒错，患者白天睡眠增多、困倦乏力，而晚上出现兴奋、睡不着觉，常常是由于神经功能失调所导致。尤其是老年人脑动脉缺血缺氧、神经功能紊乱，会引起睡眠倒错。还有些病人晚上喜欢开灯睡觉，会导致褪黑素减少、生物钟紊乱、内分泌紊乱，出现晚上睡眠不佳，白天困倦、容易瞌睡，影响工作质量、学习。患者可以改善生活方式，白天多做体育锻炼，保持乐观心态，睡眠前可喝杯热牛奶，来减轻症状、诱导睡眠。
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王银龙
主任医师河北工程大学附属医院
2021-09-08 8210次
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睡觉时心跳很快睡不着觉是咋回事？睡觉时心跳很快睡不着觉多半是由于心律失常导致的，一般白天在活动时人的精力是外散的，可能有早搏等心律失常时感觉也不明显，但是晚上在上床以后安静下来了精力就会转移到自己的身体上，有心律失常等就能比较明显地感觉到。建议最好做24小时动态心电图，看是单纯的心跳快还是有早搏，根据结果适当用药。同时一定要注意调整生活方式，不要喝酒抽烟、熬夜等等。
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刘春萍
主任医师中国人民解放军陆军总医院
2021-10-27 5200次
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明明很想睡却睡不着这是属于失眠的症状，患者在睡前可以服用一些小米或者核桃、葵花子等一系列食物。核桃在临床上被证明是可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状，具体的吃法是配以黑芝麻捣成糊状，睡前服用十五克效果会非常明显。葵花子含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢改善脑细胞抑制机能，起到镇静安神的作用，晚餐后可以写葵花籽还可以促进消化液分泌有利于消食，帮助睡眠。此外大枣、蜂蜜、醋和全麦面包，也是有助于睡眠的食物。大枣中含丰富的蛋白质，有补脾安神的作用，晚饭后用大枣煮汤喝，能够加快入睡时间，中医认为蜂蜜有补中益气、安五脏和百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以起到一定的作用。醋中含有多种氨基酸和有机酸，消除疲劳的作用非常明显，也可以帮助睡眠。语音时长 1:34”
赵晶晶
主治医师锦州市中心医院
2018-11-08 9435次
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很想睡觉又睡不着很想睡觉又睡不着，可能是因为白天的工作压力过大，也有可能是因为心理压力比较大。有人在入睡的时候都会带有一些不良的情绪，比如说很有可能会想起当天一些不开心的事情，或者是想起一些比较棘手的事情，这样的话就有可能会引起这样的情况。建议以下几个方法可有助于睡眠：一、睡前喝一杯牛奶，想要睡着觉，睡眠质量更好，可以尝试一下睡觉之前喝一杯牛奶，因为睡觉之前喝一杯牛奶的话可以促进睡眠、改善睡眠质量。牛奶中含有一种可以催眠的物质，睡觉之前饮用可以改善睡眠。二、睡觉之前做一些运动，也是可以改善睡眠质量的，睡觉之前一点适量的运动是可以让人感觉到疲倦，让人尽快的进入睡眠，这是这里所说的运动一定是有氧运动，如果睡前做了太剧烈的运动的话，可能会导致神经比较兴奋很难入睡。语音时长 1:52”
赵微
主治医师锦州市中心医院
2018-11-28 61242次
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很想睡觉,但是又睡不着是什么症状?很想睡觉，但是又睡不着是失眠的症状。出现这种情况有可能是神经衰弱导致的，也有可能是心理性失眠导致的。1、神经衰弱：神经衰弱的患者由于长期处于紧张和压力之下，主要的临床症状就是睡眠障碍，可以表现为入睡困难、睡后易醒、醒后无法再次入睡等症状，还可以有睡眠质量差、多梦等表现。必要的时候可以在医生指导下口服
王燕
主任医师中日友好医院
2021-11-09 750次
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很想睡觉,但是又睡不着是什么症状当感到疲劳并渴望入睡，但躺在床上却无法进入梦乡时，这可能是失眠的症状。失眠是一种常见的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠质量差或早醒。以下是可能导致这种情况的几个原因：首先，心理压力是导致失眠的重要因素之一。焦虑、抑郁或其他情绪问题可能会干扰您
马小丽
主任医师首都医科大学附属北京同仁医院
2024-08-06 0次
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很想睡觉但是头脑晕乎乎睡不着有没有其他伴随症状？
王洪华
主治医师山东第一医科大学第二附属医院
2020-07-15 1400次
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失眠 整夜睡不着 很想睡就是睡不您好，这种情况有多长时间了
李宏
副主任医师青龙满族自治县中医院
2020-04-10 1701次
