问什么运动能增加勃起硬度和勃起时间
2020-09-14 1896次
病情描述：
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勃起硬度分几级勃起硬度可以分为四级，级别越低表示硬度越差，所以一度是最差的，而四级勃起硬度是最好的。接下来我分别给大家介绍一下。一级硬度，阴茎在受到性爱刺激后，它表现出是完全疲软的状态或者非常轻微的这种阴茎胀大的反应，这个强度是很软的，相当于你的嘴唇这个硬度，也有人说跟豆腐一样。二级硬度，阴茎在受到性刺激后可以出现胀大，但是还是比较疲软，硬度相当于打湿了的海绵，或者有人用剥了皮的香蕉来形容其的硬度，当然硬度是不足的。三级硬度，病人往往觉得阴茎虽然勃起来了，但是老是达不到最好的水平，这个硬度相当于就自己鼻子尖的这个硬度，或者你去拿没有剥皮的香蕉这个硬度去感觉一下，这个就是三级硬度。三级硬度它属于一种及格，可以做性生活了但是性生活的质量有可能是不满意的，也被认为有可能是阳痿的早期表现。四级硬度是阴茎正常的勃起硬度，这个硬度相当于你这个前额、额头这个硬度，或者有人拿黄瓜这个硬度来比较四级硬度，当然这个硬度是绝对是正常的一个硬度。如果一级、二级的硬度情况持续三个月以上，我们把它叫做勃起功能障碍，是需要进行治疗的。其中药物治疗是最简单有效，也最容易被病人接受的一种治疗方法，比如千威西地那非，这个药物使用以后，在性刺激下可有效改善勃起的硬度。另外，在日常生活当中也需要注意以下几点，少喝酒、少抽烟、少吃油腻的辛辣刺激的食物，平时性生活频率要适度要根据自身的情况来定，既不要影响身体出现过度疲劳、疲惫影响工作，当然也不要性生活频度过低而影响了夫妻的感情。如需用药或想要了解更多用药知识，可以咨询医师或药师在其指导下合理用药。
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何峰
主任医师北京积水潭医院
2021-11-24 42649次
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勃起硬度可以分几级勃起硬度可以分为四级，级别越低表示硬度越差，当然一级是最差的，四级那就是最好的，我们来简单来给大家介绍一下。一级硬度，阴茎在受到性刺激以后它处于完全疲软的状态，或者只有轻微的这种阴茎胀大的反应，强度相当于咱们的嘴唇这个强度或者说豆腐这种强度。二级硬度，阴茎受到性刺激以后可以胀大，但是也是比较疲软，硬度咱们打个比方有点像打湿了的海绵，或者也有人用剥了皮的那种香蕉来形容它的硬度，当然这硬度还是不够。三级硬度，这个患者往往觉得阴茎虽然勃起来了，但是就觉得达不到这种最好的水平，这硬度咱们相当于，自己这个鼻子尖的这个硬度或者就是生活当中没有剥皮的香蕉的硬度，这个级别我们把它定为三级，也算是及格。三级硬度是可以同房的，但性生活的质量不太满意，也可以说是阳痿的早期表现。四级硬度，那就是阴茎正常的勃起硬度了，那到底有多硬，就是相当于你的前额、额头这个硬度或者咱们用黄瓜来形容它的硬度，那么也是差不多这个硬度了。总结起来，大家可能也都知道了，那一级二级硬度肯定是不行的，如果这种情况持续三个月以上我们就把它叫做阳痿或者勃起功能障碍，那么就要进行治疗了，其中药物治疗是最简单，也最容易被病人接受的一种治疗方法，比如像神度他达拉非，它就可以有效改善勃起的硬度，相当一部分人群可以达到这个四级的硬度。另外生活当中也需要注意一些方面，生活或者饮食等等需要注意，比如说少喝酒、少抽烟，不要吃过于油腻的食物，性生活频率要适当，不要过多也不要过低，这样以免影响自己的身体状况。如果患者需要用药或想要了解更多用药知识，可以咨询医师或者药师在其指导下合理用药。
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何峰
主任医师北京积水潭医院
2021-11-25 33597次
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增加勃起硬度的方法增加阴茎勃起硬度的方法主要包括以下几方面。1，如果过于肥胖的人群，需要通过减肥运动瘦身，锻炼身体肌肉，尤其是腹部和会阴部、腿部的肌肉，这样可以促进阴茎血液循环，增加阴茎勃起硬度。2，可以通过自慰的锻炼法，适当自慰，当要射精的时候立马停止，仅握住阴茎的根部，控制射精欲望，可以增加阴茎勃起硬度。3，裸睡，裸睡时使阴茎处于冷却的状态，增加睾丸能力，促使阴茎勃起后硬度增加。语音时长 01:13”
高建军
主任医师潍坊市妇幼保健院
2022-06-26 68870次
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勃起硬度不够男性在性生活时阴茎勃起硬度不够，常常对性生活产生影响，严重的患者造成阳痿，使得阴茎勃起以后阴茎无法插入女性的阴道，造成性交困难。勃起功能障碍属于男性性功能障碍中发病率很高的一种疾病，造成勃起功能障碍有很多原因，其根本是由于在性生活时阴茎海绵体的充血不足引起的，由于阴茎海绵体充血不足，使得阴茎无法达到勃起的硬度。通常来说心理因素是引起勃起功能障碍很重要的一方面，比如说患者在性生活时紧张、焦虑或者近期患者过分的劳累、性欲减退等，都是造成勃起硬度不够常见的原因。一些器质性的病变，比如说阴茎有动静脉瘘或者阴茎动脉狭窄，也是造成勃起硬度不够常见的原因。语音时长 01:21”
郝晓伟
主治医师邯郸市中心医院
2019-04-26 24653次
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提高勃起硬度阴茎勃起主要是由海绵体充血引起的，海绵体充血充分就会使勃起的硬度较好，如果海绵体充血不足，阴茎勃起硬度相对较差，提高阴茎勃起硬度，主要是在性生活时，促进阴茎海绵体的血液供应，从而来提高勃起硬度。常用的方法是性感集中疗法，性感集中疗法就是要求男性在性生活时充分的享受性刺激，全身心的投入，这样有助于提高
孔德波
副主任医师浙江大学医学院附属第一医院
2022-06-20 5217次
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勃起硬度不够看什么科阴茎硬度不够，可以去男科或者是泌尿外科来进行检查治疗。阴茎硬度不够，一般可能是轻度的阳痿患者，如果不及时的治疗，可能会造成重度阳痿，患者可以在性生活前服用达泊西汀或者西地那非等药物来促进阴茎勃起，但是不要频繁过量的服用。在日常的生活中，患者要保持清淡的饮食，少吃辛辣刺激性的食物，适当地进行体育锻炼，
王建龙
副主任医师北京医院
2024-11-20 0次
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运动能增强阴茎勃起硬度和勃起时间吗你好，根据你所描述的情况，平时加强锻炼的话，是有利于阴茎勃起来的。
孟令栋
主治医师扬州市中医院
2020-08-27 1803次
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什么运动能增强阴茎勃起硬度和时间慢跑深蹲温热水坐浴
王彦凯
主治医师中国人民解放军第537医院
2020-08-26 1401次
