问打羽毛球手肘痛如何恢复

2020-05-14 2256次

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• 肩周炎可以打羽毛球吗

  如何预防肩关节疼痛的复发，对于肩周炎的患者，或者肩关节黏连的这种患者来讲，黏连松解之后需要，做这个肩关节活动的一些锻炼，通过锻炼呢避免黏连的再次复发。如果是肩袖损伤的患者，这种患者呢应该避免过度的一些过肩的活动，比如说打羽毛球啊，比如说一些投掷的运动，这些运动呢可能会对肩关节的肌腱，包括一些已经修复的肌腱造成再度的损伤。所以呢需要做一些肌肉力量的训练，还有活动范围的训练，但是呢过肩的这种活动需要少做。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 7565次

• 颈椎病打羽毛球好吗

  这个问题要看什么类型。如果是脊髓型颈椎病，走路都走不稳了，打羽毛球容易出现骨折或者扭伤，这个是不主张的。神经根型的，你手握不住拍子，疼痛的症状比较重，麻木，也不建议打羽毛球。如果是颈型，或者是轻微的颈背部的不适，引起的颈椎的劳损，我们认为适当的打打羽毛球，还是有帮助的。在活动过程中，颈部可以有适当的运动，同时促使血液循环，局部把废物可以代出去，这样对颈椎的恢复和生理状态调整还是非常有益的。但是我们在打羽毛球过程当中，要量力而行。比如年纪比较大的，你要注意自我的保护。年轻，如果是有长期的训练，你可以激烈一点，一般来说要循序渐进。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 3876次

• 打羽毛球手臂疼
  如果病人在打羽毛球以后出现了手臂疼痛的情况，说明在打羽毛球时反复的肩部上臂部位肌肉牵拉，从而导致了肌肉劳损。这种情况就会引起肌肉的水肿，从而在休息后活动手臂或者是抬肩活动时，会有明显的手臂疼痛的情况。这种情况也说明平时不经常的进行手臂部位肌肉力量的锻炼和不经常的抬肩活动，突然间的打羽毛球，反复的抬肩，手臂部位的肌肉用力就会引起肌肉的水肿劳损，就会引起手臂部位的疼痛。这种情况以后平时一定要多注意保暖，避免受凉可以适当的进行手臂部位的热敷，以及口服非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物治疗来缓解疼痛。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-08 22915次

• 打完羽毛球手臂酸痛
  多半是由于运动量过大，平时运动量较少，而突然的打羽毛球这样也会出现局部的手臂酸痛，长期的运动员突然出现这样的情况也有可能是局部的拉伤造成的，这个时候我们可以行局部的冷敷主治，同样可以用冰袋冰块外面包裹毛巾，敷于局部疼痛的位置，并口服非甾体类的消炎镇痛药，以减轻局部的炎症反应。至少休息两到四周，在两天以后行局部的理疗、热敷以及迈之灵消肿，这样的相应的药物来治疗，一般两到四周可以得到较明显的缓解，并可以配合口服复合维生素，优质的蛋白粉。在这期间也可以行局部的针灸，适当的按摩，最终都会将这样的软组织损伤得到较好的恢复。如果经以上主治仍然无明显的缓解，这需要到医院进一步的检查，以明确诊断及相应的治疗。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-09-22 13591次

• 打羽毛球手腕痛正常吗
  打羽毛球手腕痛一般是正常的，但是并不是所有的患者都会出现打羽毛球手腕痛的现象。打羽毛球主要是将受力点放在患者的手腕部，所以如果患者经常打羽毛球，就很有可能会刺激到局部的神经线，导致患者出现打羽毛球手腕痛的情况，所以打羽毛球手腕痛是一种正常的生理情况，不需要太过担心。但是并不是所有的患者都会出现打羽毛
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-17 1142次

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  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-25 907次

• 打完羽毛球手指发麻
  可以热敷+按摩一般是可以恢复的。
  李悦 主治医师西部战区总医院

  2020-05-28 2706次

• 打羽毛球脚崴了怎么快速恢复
  多久了
  黄凤飞 主治医师高州市人民医院

  2020-07-22 1901次