问我睡眠不好，经常失眠，晚上三点睡，每天大

2020-04-02 992次

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• 晚上三点多醒是什么原因？

  晚上3点多醒来，最常见的有以下几个原因，抑郁、前列腺、睡眠不规律等。要区别对待治疗，如果是抑郁症的患者，单纯吃睡眠药物，是没有太好的效果的。目前临床上，有很多改善抑郁状态的药物，常用的药有5羟色胺，或者5腔色胺去甲肾上腺素类这种神经递质的药物。如果是前列腺增生或者前列腺肥大所引起的，我们要治疗前列腺。如果是由于睡眠不规律，或者倒时差的话，可以短期使用安定类药物，来帮助纠正睡眠习惯。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-10 26712次

• 韩式三点会揉掉吗

  大家做双眼皮手术，总是担心它会不会掉，尤其现在大家选择微创的，所谓的三点微创的方法，可能更多更倾向于选择恢复期比较快的小切口的手术，大家更担心它会不会掉。有些人就说了，我是不是这个眼睛不舒服，揉一下，就会把它揉掉，这种总体来说，还是看粘连度。我们做双眼皮手术，这个皱褶形成的原因，主要是靠我们人为的手术的操作，让皮肤跟提上睑肌腱膜形成有效的长期的连接、粘连，形成双眼皮。如果粘连不够紧，尤其在早期，没有形成有效粘连的时候，还是有可能揉眼睛会把它揉掉的。但是一般来说，通过几个月的时间，粘连已经形成了比较有力的牢靠的粘连了，这时候揉眼睛，它不会导致双眼皮的消失。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2019-01-03 40493次

• 每天凌晨三点睡会猝死
  这个问题的答案是不确定的，因为如果长时间每天凌晨三点睡觉，可能会引发心脏疾病，严重会导致猝死。睡眠的最佳时间是晚上十点，因为晚上十点睡觉人能够在晚上十一点进入深度睡眠，晚上十一点到凌晨一点这两个小时是子时，按照中医的说法，这段时间是最佳的睡眠时间，如果在此两个小时之内睡觉是最好的，即使睡三个小时，人体也是没有什么大问题，还有就是中午十一点到下午一点这个时间段睡觉对身体也是非常有好处的。另外，早晨五点到早晨七点，还有下午五点到晚上七点，如果没有办法在子时和午时睡觉，在这个时候睡觉也能够补偿身体的睡眠状况，还有如果半夜起来心里发慌，就不要躺着强睡，这个时候可以坐下来闭目养神，精神放松，每天早晨起来的时候先静坐二十到三十分钟，对心脏是大有好处的。每天正常的成年人应该保证7到9个小时的睡眠时间，如果长时间熬夜，或者是同时也有心血管疾病，可能会导致猝死。
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  刘祥礼 主任医师日照市中医医院

  2022-09-22 24595次

• 摔倒后每天凌晨三点多就醒头晕
  摔倒后睡觉睡到凌晨两三点就醒的情况，大部分人是因为睡前过度疲劳，或者睡眠质量不佳导致的。如果经常在半夜醒来，并且出现心跳快，喘不过来气，还会有些人产生恐惧感，这可能是心脏出现了问题，最有可能的就是发生了心律失常。心律失常可能导致心力衰竭，各种类型的快速性心律失常以及严重的缓慢性心律失常均可诱发心力衰竭，可能导致血栓。主要见于房颤患者，患者极易发生脑梗塞，不仅发生比例增加五倍以上，而且中风后遗症的治疗难度更大，可能导致猝死。很多猝死案例是源于恶性的心率失常，发病时情况严重，因此有心律失常一定要及时发现及时治疗。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-25 7052次

• 每天凌晨三点睡会猝死
  这个问题的答案是不确定的，因为如果长时间每天凌晨三点睡觉，可能会引发心脏疾病，严重会导致猝死，睡眠的最佳时间是晚上十点，因为晚上十点睡觉人能够在晚上十一点进入深度睡眠，晚上十一点到凌晨一点这两个小时是子时，按照中医的说法这段时间是最佳的睡眠时间，如果在此两个小时之内睡觉是最好的，即使睡三个小时人体也
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-06-20 4046次

• 睡眠不好经常失眠怎么办？
  睡眠对于人体非常重要，可以有效的保障人体的休息，如果长期的失眠是会对患者造成非常大的心理负担和身体负担，建议失眠的患者是如下的处理：第一点，要消除对失眠的恐惧，如果越担心失眠，晚上睡眠会越差，因此心理调节非常重要，要注意放松的心情。第二，改变不良的生活习惯，如果平时抽烟喝酒比较多，要戒烟、戒酒，同时
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-05-25 91次

• 失眠多梦，晚上睡不好，睡眠蛮浅，医生要我
  可以用一段时间再慢慢停掉
  何绪 主治医师牡丹江医学院附属第二医院

  2020-03-08 901次

• 晚上三点睡十点起对身体好不好
  可以描述更加详细1点吗？
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2020-07-21 2106次