问花椒山楂水真的能减肥吗？

2020-07-15 16738次

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  丁文蕴 主治医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-10-23 320659次

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-23 28773次

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  山楂水是可以减肥的，因为山楂里含有丰富的山楂酸、蛋白质、磷、钙、铁等一些人体所需的营养素，这些是可以促进脂肪分解的，可以帮助人体消化，同时也有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用。山楂水一般是一天不要超过一杯，山楂虽然对降血压、消食、减肥有很好的作用，但是里面的酸性物质含量高，不适合空腹和胃酸过多的人饮用，否则会引起急性的胃炎，建议可以选择好的山楂干。在选择干山楂时尽量选择颜色亮的一些比较好，颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了，冲泡前要刷洗一遍，再泡山楂之前先倒入少量的开水，放入杯子后把开水倒掉，这样刷洗山楂，能除去山楂上附着的灰尘等脏东西。冲泡山楂时应根据放入山楂的数量，倒入一定的开水，开水温度最好在80至90度会比较好，一般八至十片山楂干，倒入400至500毫升开水。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-04 13262次

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  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次

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  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 539次

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  许学良 主治医师成都中医药大学附属医院

  2020-04-15 2502次

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  叶志君 主治医师瑞昌市中医医院

  2020-05-09 7701次