问坐久了大腿肌肉酸痛站不起来

2020-03-15 4583次

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• 坐久了脚肿是什么原因

  坐久了脚肿，多数是因为循环的问题。在坐着的时候，因为脚是下垂的，而且坐的时候，大腿、小腿的肌肉是不大用力的，没有挤压静脉的作用，这时静脉回流就会受影响，当然由于坐位的时候，大腿根是弯曲的，下肢的静脉也会回流受到影响，因此在静脉回流受到影响的情况就会出现回流不足，血液通过动脉可以达到脚，但是从静脉又不能完全的泵回心脏，这时水就留在了脚部，出现肿胀。因此坐久了脚肿多数是用于静脉回流造成的脚的肿胀，而不是由于低蛋白血症，或者是肾脏病，心脏病等等，造成的脚的肿胀，这个肿胀只要把脚抬高了，活动一下，这个肿胀就会很快消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 8655次

• 手臂肌肉酸痛如何缓解

  如果出现手臂肌肉酸痛可以采用以下几种方式进行缓解：第一，在特别疼时，要注意保持制动和休息。第二，可以热敷疼痛的部位，热敷前在皮肤上涂抹红花油或云南白药。第三，如果疼痛剧烈，还可以服用消炎镇痛的药，可以迅速的消炎、消肿、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低强度的有氧锻炼，配合肢体拉伸来缓解疼痛，比较推荐的就是慢跑，之后锻炼上肢的关节以及一些拉伸的锻炼。通过这种锻炼能让酸痛得到明显的减轻。手臂肌肉酸痛与经常运动相关，如剧烈的体育锻炼、繁重的体力劳动后，容易出现手臂肌肉的酸痛。与身体代谢相关，乳酸积累可以导致肌肉的酸痛，短时间内是可以恢复的。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-25 3157次

• 坐久了站起来晕
  生活和工作中很多人会发现在久坐或久蹲后，突然站起来会出现头晕目眩的表现，此为短暂性脑缺血状态是因为人体在蹲坐状态下，大部分血液积聚于腹部和下肢，而导致相对性脑部血流减少造成脑供血不足表现为眩晕。若想避免此类情况可以蹲坐起来时减缓速度，此外建议睡眠醒来时先躺两到三分钟，缓冲后再起床，避免出现头晕症。久坐后突然站起来感觉头晕是因为心脏适应了坐着的时候压力，站起后高度突然增高，心脏来不及调整压力，导致脑部供血不足就会感到晕厥。医生建议经常熬夜到很晚，时间长了肯定会休息不好精力不足就会感到头晕恶心等不适，经常熬夜对身体危害很大，易导致免疫功能的减低。
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  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 5714次

• 早上起来大腿肌肉酸痛怎么回事
  对于大腿肌肉酸痛，首先考虑应该还是与长时间过度劳累，肌肉长时间处于紧张状态，久而久之使得肌肉劳损，从而使得体内的肌酸激酶分泌过高而引起的大腿肌肉酸痛，这是最为常见的原因。针对于这种情况，一般需要嘱咐病人休息，活动太多太剧烈会加重病人症状，并且不利于恢复的。千万不能受凉，可以坚持每天热水袋热敷一下局部，一天两次，每次半小时以上，热敷可以起到活血化瘀，促进肌酸激酶吸收的作用。另外如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，疼痛太厉害可以口服活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如针灸，按摩等治疗，更有利于酸痛症状的改善，慢慢就会好起来的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-07 9370次

• 坐久了大腿肌肉酸痛怎么回事怎么办
  坐久了大腿肌肉酸痛一般是因为软组织劳损、腿部血液循环受阻、腰椎间盘突出症等引起的，可以通过按摩、热敷、药物治疗的方式进行改善，能够使症状得到缓解。1、软组织劳损：坐久了会使韧带、肌肉、筋膜等软组织处于紧张状态，再次站起时就有可能对软组织造成拉伤，引起软组织劳损，从而出现上述情况。可以通过按摩的方式缓
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-01-03 365次

• 大腿坐久了站起来就疼
  大腿坐久了站起来就疼可能是腰椎间盘突出症引起，也有可能是骨质增生的原因，可以在医生指导下应用药物治疗。1、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症一般是指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状，发病原因可能与损伤有关，也有可能是坐姿不正导致，患病以后可能会导致患者出现大腿坐久了站起来就疼的现象，有
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-15 674次

• 甲亢大腿肌肉酸痛站不起来怎么办
  可以吃点布洛芬
  姜德海 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-08-03 1702次

• 坐久了屁股尾骨疼站不起来
  你好，多长时间了？
  刘鹏程 主治医师新疆维吾尔自治区中医医院

  2020-02-25 2202次