问冬天有蝙蝠该怎么办

2020-02-11 3358次

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  冬天膝盖疼可以通过保温、功能锻炼来改善。冬天膝盖疼多数是与寒冷的刺激有关系，一般寒冷的刺激可能造成关节膝关节周围的肌肉和韧带的紧张痉挛。紧张和痉挛就会造成关节的压力增大，关节磨损的就会更厉害，就会疼痛。尤其寒冷刺激使毛细血管收缩，毛细血管收缩以后局部的血液循环也会差，关节炎本身就有异常代谢物质，比如致痛炎性介质分泌等，如果炎性介质不能代谢，不能运走促进循环，就会产生疼痛。因此冬天膝盖疼，以寒冷刺激是首要原因，需要给予保温，不能受寒。还需要保证适当的活动量，关节疼就不动，循环会更差，所以需要做功能性锻炼，不一定是去负重，可以通过活动来改善周围血液循环、改善周围韧带和肌肉的力量和功能，通过保温通过功能锻炼等来改善膝盖疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 5423次

• 腰痛该怎么办

  老话常说“站着说话不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，几乎都有过不同程度的腰痛，腰痛不仅会影响到人们的日常生活，还会引发很多其他健康问题。那么腰痛犯了，可以怎么缓解呢？今天教你2个小动作，轻松缓解腰痛！1、撑地仰头抬臂：这个动作很像「小燕飞」。首先趴在地面上，用双手支撑；用腰背部配合着缓慢抬高上身，保持5秒钟后放松；每次3组、每组15个。如果能做到，还可以继续尝试抬起一条腿以增大难度。但是在练习的时候要注意姿势不要伤了腰。2、平板支撑：人体俯卧位，双前臂支撑在身体前方；保持身体笔直，尽力保持最长支撑时间；每次3组，每组间隔2～3分钟。当双臂已经开始发抖实在坚持不下去时，主动绷紧臀部肌肉，会有意外惊喜哦！腰痛严重的患者也可以外用止痛药狮马龙活络油配合进行按摩，缓解疼痛，在使用活络油后，要注意忌食生冷、油腻食物，平时多休息，要注意腰部保暖。如需用药或想要了解更多用药知识，请先咨询医生或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 3926次

• 一到冬天哮喘加重该怎么办？
  支气管哮喘是常见的呼吸系统疾病，冬季常常容易出现急性加重。因而哮喘患者应注意以下几点：一、冬季及时增添衣服，预防受凉、感冒。二、对于体质较差、反复出现呼吸道感染的患者，预防接种流感疫苗、肺炎疫苗，以防呼吸道感染诱发哮喘发作。三、尽量减少户外运动，户外活动时要带口罩，避免吸入干冷空气。四、坚持规范的应用支气管舒张药物和气道的抗炎药物，常用的药物有沙美特罗、氟替卡松、布地奈德、福莫特罗吸入剂。
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  童春堂 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-09-06 2191次

• 冬天脚冻疮怎么办
  冻疮是一种与寒冷相关的，末稍部位局限性、淤血性、炎症性皮肤病。本病易发于初冬、早春季节，各年龄组均可发生。患者应注意保暖，保持干燥，加强营养、高蛋白、及维生素丰富的饮食。坚持体育锻炼可促进血液循环，提高机体对寒冷的耐受性。治疗可有以下两种：一，外用药物治疗，以消炎、消肿，促进循环为原则。二，系统药物治疗，可口服盐酸、硝苯地平等扩血管药物。
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  陶丽珠 主治医师中国人民解放军第一六九医院

  2018-12-07 1452次

• 手冬天被冻伤了该怎么办
  手冬天被冻伤了可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式改善，能够加快病情恢复。1、一般治疗：因为冻伤是由于受到低温侵袭所引起的一种损伤，如果冻伤比较轻，可以通过及时进行手部保暖的方式进行缓解，一般情况下不需要进行特殊治疗。2、药物治疗：如果手冬天被冻伤的情况比较严重，一般治疗并不能够得到缓解，就需
  迟慧彦 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-01-06 206次

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  冬天早上眼睛流泪有可能是过度疲劳、过敏、结膜炎等原因引起的。可以通过一般治疗、药物治疗等方式改善。1、过度疲劳：如果在前一天晚上熬夜，或者长时间观看电子产品，就有可能会导致眼睛疲劳，而引起眼睛干燥，眼睛有可能会出现反射性流泪的情况。通常可以通过注意休息，保持充足的睡眠来缓解。2、过敏：如果患者本身就
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  2023-03-08 0次

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  2020-06-24 1401次

• 冬天容易感冒该怎么办？
  您好，很高兴为您服务，请问有没有发热啊？
  张月战 副主任医师连云港市中医院

  2019-11-09 1901次