半月板三个月了,练习屈膝,和走路后,膝盖

2020-03-31 1428次

病情描述:

半月板三个月了,练习屈膝,和走路后,膝盖不舒服

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

有没有特别不舒服。
屈膝,有崩扯的 感觉
膝关节,轻微疼
可以对膝关节进行热敷,每天不要走太多的路
每天走路,多少步,合适
每天,就在家里,练习走路
适当走一下,不要过度劳累。
谢谢医生
走路步态,不正常,有点不稳当
走路时,不知道,要弯一下,再直腿走
屈腿,和直腿,转换不灵活
会慢慢恢复的。
恢复期一定要多注意。
建议多休息,避免劳累过度,避免熬夜。
每天十点钟睡觉,早上七点钟,起床,中午睡觉40分钟
练习屈膝,和走路,感觉有点累
累的时候就休息一下。
大腿小腿,酸胀,是活动太多了吗
恢复期间,不要活动太多。
好的,没有太多的活动,只练习走路和屈膝
谢谢热心的医生
好的
注意定期去医院复查
好的

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